我們每個人的身上，或多或少都有一些負能量。這些負能量就是我們心靈中需要被捉除的一條條蟲。追求生命卓越、事業(yè)成功的過程，就是一個理性戰(zhàn)勝本能、克服自身惰性、缺陷，挑戰(zhàn)自我的過程。只要我們堅持每天克服一點點，堅持每天進步一點點，我們的生命就會像向日葵一樣向陽生長，花盤燦爛、果實飽滿也指日可待。

　　本書是一本正能量手冊，將人生中的種種負能量比喻為需要被捉除的蟲，引導(dǎo)讀者剖析內(nèi)心世界，培育正能量。書中把那些負能量歸納為 14 種，結(jié)合作者的人生經(jīng)歷和深刻領(lǐng)悟，引經(jīng)據(jù)典寫成了 14 篇文章，逐一剖析并引導(dǎo)讀者清除這些負能量。每小節(jié)的閱讀只需要五分鐘左右，完美契合當(dāng)代快節(jié)奏社會中讀者的閱讀需求，讀者可以利用通勤、睡前等零散時間進行輕松閱讀。本書旨在為忙碌的現(xiàn)代人提供一本便捷、高效的正能量讀物，助力讀者在快節(jié)奏的生活中汲取力量，勇往直前。