本書作者以自身經(jīng)歷為證：從日本慶應義塾大學醫(yī)學部尖子生，到以全球前1%高分通過美國醫(yī)生執(zhí)照考試，他揭秘了科學驗證的高效學習策略。書中直擊四大學習誤區(qū)——反復閱讀、抄寫筆記、劃重點、依賴“學習風格”，并給出四大利器：主動回憶：用“白紙默寫法”替代被動輸入，激活長期記憶；分散學習：間隔重復破解遺忘曲線，讓知識牢固扎根；交叉訓練：混搭題型提升實戰(zhàn)能力，告別“一聽就會，一考就廢”；古老記憶術：圖像聯(lián)想與故事法，輕松攻克復雜知識點。