本書是關(guān)于女性美容養(yǎng)生的中醫(yī)養(yǎng)生保健圖書，全書分七章分別介紹了“做由內(nèi)而外的高顏值美人兒”、“小小美容方，完爆化妝品”、“解決身體煩惱，從自身找方法”、“向食物要美麗”、“勤運(yùn)動(dòng)，打造有氧美女”、“神奇的穴位讓你美”、“美容并非專屬女人”等內(nèi)容。經(jīng)過審讀，終審認(rèn)為：書稿文字質(zhì)量好，作者武國忠是中醫(yī)養(yǎng)生名家，作者根據(jù)自己多年中醫(yī)養(yǎng)生從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，為廣大愛美人士介紹分享獨(dú)到的中醫(yī)養(yǎng)生祛病方法和美容養(yǎng)顏心得，幫助女性讀者答疑解惑、調(diào)理體質(zhì)、內(nèi)外兼修、提升氣質(zhì)修養(yǎng)、打造美好身材，對(duì)愛美人士頗有裨益。