本書共七章，第一章為皮劃艇選材研究，第二、三章為皮劃艇訓(xùn)練模式研究，第四章、第五章為皮劃艇運(yùn)動(dòng)負(fù)荷及心理監(jiān)控研究，第六、七章為皮劃艇發(fā)展研究。作者長期從事水上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)的研究和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、運(yùn)動(dòng)心理的監(jiān)控工作，總結(jié)并提出了一整套的訓(xùn)練、監(jiān)控和心理干預(yù)方法，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員科學(xué)運(yùn)動(dòng)、提高運(yùn)動(dòng)成績提供理論支撐。