該稿是2022年7月新開館的西藏博物館新館基本陳列《離太陽最近的人——西藏民俗文化》的展覽圖錄。全書依照展覽內容編排，展示了西藏人民的民情風俗、文化性格、精神風貌和審美情趣。第一部分為生活習俗，分別介紹了飲食文化、服飾文化、民居文化和交通。第二部分為生產習俗，介紹了農業(yè)生產、牧業(yè)生產、手工技藝。第三部分為節(jié)慶文化，介紹了賽馬節(jié)、雪頓節(jié)、藏歷新年和婚慶習俗。第四部分時代之光，介紹了隨著西藏社會的變革和經濟發(fā)展，西藏民俗表現(xiàn)出的鮮明時代變遷與歷史進步特點。第五部分是專稿，由研究專家撰文介紹了酥油、編織工藝、尼木新年習俗、早期男士藏袍等專題。最后是全書的后記。