這是一本探索藝術(shù)療愈深度的書籍,旨在幫助讀者通過藝術(shù)與心理學(xué)的結(jié)合挖掘內(nèi)心的深處并與自我對(duì)話。本書通過一系列與偉大藝術(shù)作品和虛構(gòu)角色的互動(dòng),誘導(dǎo)讀者體驗(yàn)生命的波動(dòng)和情感的起伏,從而達(dá)到情感的表達(dá)與釋放。
每一章都是一段獨(dú)立的故事,通過藝術(shù)的視角和心理學(xué)的分析,引導(dǎo)讀者深入探討主人公的內(nèi)心世界,剖析其夢(mèng)想與掙扎,理解其痛苦與成長(zhǎng)。書中不僅介紹了藝術(shù)療愈的技巧,還融入了心理學(xué)的智慧,幫助讀者更好地理解和應(yīng)用這些知識(shí)以促進(jìn)個(gè)人的心理健康和自我成長(zhǎng)。
這本書是為那些尋求心靈成長(zhǎng)、希望通過藝術(shù)找到生活意義,以及渴望釋放內(nèi)心情感的讀者設(shè)計(jì)的。通過閱讀本書,您將踏上一段充滿啟發(fā)和治愈的心靈之旅,探索自我,找到內(nèi)心的安寧與滿足。
博士,VMC Global Consulting Boutique創(chuàng)始人,劍橋認(rèn)證高管和人生教練。擁有心理學(xué)和商業(yè)管理雙博士學(xué)位,將心理洞見與戰(zhàn)略管理相結(jié)合。除企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)職責(zé),她還是藝術(shù)治療師,在攝影等藝術(shù)領(lǐng)域有卓越建樹。朱博士擔(dān)任全球大學(xué)客座講師,為高管、EMBA及DBA學(xué)生授課,分享藝術(shù)療愈、戰(zhàn)略創(chuàng)新、奢侈品管理、管理心理學(xué)等專業(yè)知識(shí),并領(lǐng)導(dǎo)哈佛商學(xué)院在線社區(qū)。(在全世界培訓(xùn)幾十萬(wàn)余人,廣受好評(píng)),TED演講嘉賓(家庭暴力),哈佛最受歡迎的幸福課HSA認(rèn)證導(dǎo)師。
01 善良是我送給這個(gè)世界的禮物
抓馬
常理從來(lái)都不那么常見
操不完的心
狹路相逢勇者勝
被善意包裹
再回到抓馬
02 星空
再遇星空
遇見自己
愛上自己
03 投射之下的世界(植物篇)
蒲公英
不在光里的算不算英雄
這是我的溫柔
暖黃的夕陽(yáng)
之前作品里的很多藍(lán)色
轉(zhuǎn)變
04 投射之下的世界(動(dòng)物篇)
小鹿的故事
小熊貓和小狐貍的故事
05 未曾交匯的旅程:父母、海,還有我
為了忘卻的思念
我畫的大海
父母的愛情
又一次車禍
孤獨(dú)中的覺醒
孤獨(dú)與自我覺知
從無(wú)力感中找到自我
06 痛苦中的選擇
列奧和波洛的故事
坤尼的故事
07 愛屋及烏
奧利弗對(duì)馬西爾說
馬西爾對(duì)奧利弗說
08 “麥琪的禮物”
愛的筆記本
你的視角
我的視角
你的視角
我的視角
09 偏愛
再見
是無(wú)所謂還是有所謂
說出來(lái)吧,寫下來(lái)吧
后記