這是一本面向家長介紹孩子身高管理的健康教育類知識讀物。本書講述了如何判斷孩子的身高是否正常；如何判斷是否需要去醫(yī)院檢查；如何通過健康管理孩子的營養(yǎng)、運動、睡眠、情緒等各個環(huán)節(jié)，科學促進孩子的成長，最終讓孩子科學長高。身高在當今社會與婚姻、就業(yè)等息息相關，而身高增長卻有時限性，一旦定型就無法改變，這大概是很多家長對孩子身高焦慮的根源。但是焦慮之余，家長卻又存在諸多的誤區(qū)：有人認為身高后天無法改變，從而對孩子身高不管不問：還有人認為孩子現(xiàn)在矮不要緊，早晚會長，從而錯過了改善身高的最佳時期。孩子的身高通過后天努力是完全可以改變的，家長早重視，早受益，應該早點行動起來。