本書深入剖析了六種典型“無力感”的癥狀與成因。通過“自卑人生”“精神暴力”“空心生活”“陽(yáng)光抑郁”“戀愛失能”“社恐孤島”六大主題，以真實(shí)案例與深度對(duì)話的形式，展現(xiàn)了個(gè)體在成長(zhǎng)過程中的困境與挑戰(zhàn)。