本書通過大學(xué)生心理健康概述、大學(xué)生常見的挫折與應(yīng)對、大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理、大學(xué)生的自我意識、大學(xué)生的人際交往、大學(xué)生的情緒管理、大學(xué)生的人格、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康等專題對大學(xué)生的心理健康問題進行分析與探討。根據(jù)大學(xué)生的認知規(guī)律，設(shè)置了“案例引導(dǎo)”“心理課堂”“互動游戲”“自我測驗”和“課后練習(xí)與思考”等板塊，在邏輯上環(huán)環(huán)相扣、內(nèi)容上彼此銜接，便于教學(xué)過程中的教與學(xué)。