本書共九章，以當代大學生心理健康成長為主線，從大學生的心理健康、自我意識、人格發(fā)展、學習心理、人際交往心理、戀愛心理、情緒管理、網絡心理、擇業(yè)心理九個方面分析問題、提出對策，幫助大學生更好地認識自我、適應環(huán)境，及時對可能出現的心理問題進行預防，增強心理健康自我教育的自覺性、主動性和積極性，提升心理自我教育的能力，激勵大學生在生活中培養(yǎng)和建立積極向上的心態(tài)。