這是一部現(xiàn)代人心靈成長(zhǎng)啟示錄。全書(shū)42篇文章，分為六個(gè)主題：自我覺(jué)知、自我和解、打破屏障、人間清醒、調(diào)整視角、過(guò)好日子。作者通過(guò)自己的人生經(jīng)歷和對(duì)生活的思考、感悟，告訴年輕讀者，要意識(shí)到并學(xué)習(xí)實(shí)踐自我剖析，進(jìn)行自我療愈，實(shí)現(xiàn)自我提升。這是一部經(jīng)由個(gè)人體驗(yàn)而寫(xiě)成的幫助年輕人修煉自我身心、好好生活的啟示錄。清晰地認(rèn)知自己、接納自己，以飽滿的愛(ài)愛(ài)己、愛(ài)人時(shí)，你眼中的這個(gè)世界、你的家人、你身邊的人，都會(huì)散發(fā)出溫柔可愛(ài)的光芒。夜色闌珊，萬(wàn)家燈火，你凝視的每扇窗戶里面都有各自的故事，而每個(gè)故事背后都有一個(gè)共同的愿望：好好過(guò)日子！這便是這部作品想要傳遞給廣大讀者的人生領(lǐng)悟。