《大學(xué)體育與健康教程》以“健康第一”為教學(xué)指導(dǎo)思想，從體育健康、體育欣賞、體育鍛煉三個(gè)方面組織編寫(xiě)，系統(tǒng)闡述了高校體育的基本知識(shí)、體育鍛煉的理論與方法、體質(zhì)測(cè)評(píng)、體育與健康的關(guān)系、體育欣賞的理論與方法、奧林匹克運(yùn)動(dòng)、常見(jiàn)的體育項(xiàng)目和休閑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目等方面的內(nèi)容。為了便于教與學(xué)，各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目均配有教學(xué)微視頻。