本書與《大學(xué)生心理健康認(rèn)知與體驗》為系列叢書，以積極心理學(xué)貫穿全書，聚焦于培育新時代大學(xué)生的積極心理品質(zhì)，注重理論與實踐結(jié)合，設(shè)置大量的案例討論與實踐活動，要讓學(xué)生在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行及時的反思與實踐，從“做”中提升對事物的感知力與理解力，從而促進(jìn)學(xué)生的自我探索和成長。另外，本書配套立體化教學(xué)資源，提供PPT、微視頻、自測量表、自測題等豐富教學(xué)資源，便于開展線上線下相結(jié)合的教學(xué)活動。