本書是心理健康教師們匯集多年大學生心理健康教育、教學、咨詢、輔導等一線工作經驗的心得和智慧而形成的一項成果，一共分為十章，根據(jù)學生身心發(fā)展特點，通過大量真實案例與古今故事，不僅普及基本心理健康知識，還能夠幫助大學生認識自我，開發(fā)潛能，解決他們在成長過程中遇到的各種困惑及問題，具有理論性、實踐性、可讀性和可操作性。本書可作為各類院校心理健康課程的教材，也可作為相關教職人員，如心理咨詢員、輔導員、班主任、教師等了解學生的參考書。