本教材編寫的指導(dǎo)思想是問題導(dǎo)向，既提出問題、解決問題。大學(xué)生心理健康既包括大學(xué)生良好心理素養(yǎng)的提升，也包括大學(xué)生心理健康的預(yù)防。無論是良好心理素養(yǎng)的提升，還是心理健康的預(yù)防，都需要根據(jù)大學(xué)生的現(xiàn)實(shí)心理素養(yǎng)水平和現(xiàn)實(shí)心理健康狀況出發(fā)，設(shè)計(jì)有利于大學(xué)生良好心理素養(yǎng)提升和心理健康預(yù)防的知識學(xué)習(xí)內(nèi)容、活動訓(xùn)練內(nèi)容、自我心理調(diào)節(jié)等內(nèi)容。本教材內(nèi)容包括生命價(jià)值、自我成長、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際關(guān)系、婚戀與性愛、網(wǎng)絡(luò)健康、職業(yè)準(zhǔn)備、情緒管理、挫折應(yīng)對、創(chuàng)新素質(zhì)、閑暇生活等。