第一章無法化解的悲傷
在人際關(guān)系所面臨的所有喪失中，模糊的喪失是最具破壞性的，因為這種喪失始終都是不確定、不明晰的。

第二章沒有告別的分離
我們這一生會無數(shù)次地遭遇模糊的喪失，這些喪失都會對我們的人生造成重大影響。我們或者被徹底擊潰，或者像那位失蹤飛行員的妻子一樣，戰(zhàn)勝它們，繼續(xù)生活，或者像我的祖母一樣，承受并適應(yīng)。

第三章并未分離的告別
如果我們不花點(diǎn)時間彼此深度交流，精神層面的家庭就有可能消失。如果我們很少交談、爭論，不分享各自的故事，不一起歡笑，不表達(dá)愛意，那么我們就不是家人，而只是共用一臺冰箱的人。

第四章錯綜復(fù)雜的情感
當(dāng)預(yù)料到會失去親人時，我們既想緊緊抓住他們，又想把他們推開。既不希望他們離開，同時又希望通過告別來終結(jié)痛苦。

第五章跌宕起伏的心情
大多數(shù)人都會在某個時刻體驗到約翰所承受的過山車式的壓力，只是程度有所不同而已。不過，我們最終都能穩(wěn)住局面，并找到解決之道。

第六章家庭假設(shè)
如果沒有完美的解決方案，我們必須敢于冒險嘗試當(dāng)下最好的方案。要知道，只要我們還活著，就要永無休止地進(jìn)行修正。喪失是復(fù)雜的，看似無望且無法解決，但我們永遠(yuǎn)不會失去改變的力量。

第七章轉(zhuǎn)折點(diǎn)
家庭成員之間需要互相交流喪失感，同時也需要休息，甚至偶爾逃離，這樣才能有更充沛的精力承受長期的模糊的喪失。我們不應(yīng)該因為休息而內(nèi)疚。長時間地照顧親人，如果不想變得抑郁，就必須學(xué)會自己照顧自己。

第八章從模糊的喪失中尋找意義
人類就是這樣，反復(fù)把巨石推上山坡。如果我們抱著樂觀的態(tài)度去做，那就不是荒唐之舉。

第九章美妙的不確定
經(jīng)歷了模糊的喪失以后，家庭成員通常能夠更好地探索生活中其他的未知領(lǐng)域在工作中敢于冒險，嘗試去漂流，獨(dú)自去國外旅行，甚至結(jié)婚。他們之所以能夠承擔(dān)風(fēng)險，是因為學(xué)會了與不確定性共存

注釋
致謝