本教材每個(gè)章節(jié)都包含：引言、心靈寄語(yǔ)、理論視窗、案例故事、拓展資源、課堂討論、實(shí)踐練習(xí)、心理測(cè)評(píng)和實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目等部分。以大學(xué)校園真實(shí)的案例為素材，生動(dòng)形象地引入心理學(xué)的經(jīng)典理論，并輔以中醫(yī)心理學(xué)相關(guān)知識(shí)、融入優(yōu)秀的中華傳統(tǒng)文化，力求幫助你理解生活中各類心理現(xiàn)象。閱讀此書，你可以進(jìn)行有趣的心理測(cè)試，并收獲切實(shí)可行的調(diào)整策略，在學(xué)會(huì)自我分析、自我調(diào)整的同時(shí)，也能幫助身邊人解決心理困惑。