《好媽媽平心靜氣術(shù)》是一本幫助廣大媽媽群體解決情緒問題的心理學(xué)書籍，由“媽媽和她的內(nèi)心世界”“媽媽和孩子”“媽媽和其他人”“別再被情緒左右”四個(gè)部分組成。本書以作者的親身經(jīng)歷為背景，結(jié)合自己的專業(yè)知識(shí)，旨在教會(huì)媽媽放棄執(zhí)念、幫助自己和引導(dǎo)孩子正確察覺、接納和解決情緒問題，處理家庭和社會(huì)關(guān)系中的沖突，獲得良好的親子關(guān)系以及和諧的家庭氛圍。本書認(rèn)為媽媽的情緒是一個(gè)家庭的靈魂，情緒平和的媽媽決定孩子一生的幸福。