本書(shū)共五章：第一章為舞蹈基本功訓(xùn)練；第二章為芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練，先闡述芭蕾的起源與派別和古典芭蕾的訓(xùn)練意義和基本特征，再進(jìn)行對(duì)芭蕾基礎(chǔ)知識(shí)、芭蕾把桿訓(xùn)練、跳躍訓(xùn)練的講授；第三章為中國(guó)古典舞身韻，從中國(guó)古典舞概況介紹到中國(guó)古典舞基本動(dòng)作，帶領(lǐng)學(xué)生了解中國(guó)古典舞；第四章為中國(guó)民族民間舞；第五章為幼兒舞蹈，從幼兒舞蹈的概念以及特點(diǎn)，到幼兒舞蹈教學(xué)中的基本舞步以及舞蹈創(chuàng)編。