不論對于競技體育教練、體能教練、健身教練，還是運動表現(xiàn)領(lǐng)域的研究人員而言，功能性測試是一種簡單的、可量化的基礎(chǔ)運動能力評價方法。本書提供了包括人體測量評估、肌肉長度評估、基本動作測試、平衡性測試、有氧測試、力量和爆發(fā)力測試等在內(nèi)的十個模塊，一百四十種以上的科學(xué)測試方法。針對每種測試方法，本書不僅介紹了測試目標(biāo)、所需器材，還詳細(xì)說明了測試步驟，并針對測試數(shù)據(jù)進行了分析和解釋，旨在幫助讀者科學(xué)運用測試方法，評估功能性表現(xiàn)。
體育總局訓(xùn)練局體能教練、副研究員專業(yè)翻譯。
詳解功能評估和體能測試的科學(xué)流程和應(yīng)用示例。
涵蓋十個模塊，一百四十種以上功能性運動表現(xiàn)測試方法。
測試者可快速查閱測試的步驟、注意事項和數(shù)據(jù)解釋等信息。
邁克爾·P.雷曼（Michael P. Reiman）
獲得功能動作篩查測試認(rèn)證的臨床醫(yī)生，他在評估、治 療和訓(xùn)練不同能力水平的運動員和患者等方面，擁有數(shù)十年的經(jīng)驗。2007年，他在麻省綜合醫(yī)院職業(yè)健康學(xué)院獲得物理治 療學(xué)博士學(xué)位。除了獲得矯形外科物理治 療師、運動防護師及體能訓(xùn)練專 家認(rèn)證外，他還是美國舉重一級教練和美國田徑一級教練。
羅伯特·C.曼斯克（Robert C. Manske）是威奇托州立大學(xué)的一名物理治 療學(xué)副教授。2006 年，他在麻省綜合醫(yī)院職業(yè)健康學(xué)院獲得物理治 療學(xué)博士學(xué)位。作為一名執(zhí)業(yè)物理治 療師，曼斯克擁有近20年的臨床經(jīng)驗，目前他正在研究膝關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)的康復(fù)療法及如何提高運動表現(xiàn)水平。
第 1部分 功能性測試基礎(chǔ) 1
第 1章 基本概念和術(shù)語 3
第 2章 測試管理 9
第3章 功能性測試與日常實踐相結(jié)合 17
第 2部分 單一身體參數(shù)測試流程和實驗報告 29
第4章 人體測量評估 31
第5章 肌肉長度評估 39
第6章 基本動作測試 85
第7章 平衡性測試 103
第8章 有氧測試 119
第9章 力量和爆發(fā)力測試 131
第 10章 速度、靈敏性和快速反應(yīng)測試 191
第3部分 局部身體參數(shù)測試程序和實驗報告 209
第 11章 軀干測試 211
第 12章 上肢測試 241
第 13章 下肢無氧功率測試 263
附錄 測試用表 275
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