男孩女孩的第1本身體書(shū)——關(guān)于長(zhǎng)大最好的回答
定 價(jià):38 元
- 作者:(德)赫立本 攝,(德)赫爾姆斯 撰文,鄧光遠(yuǎn) 譯
- 出版時(shí)間:2015/3/1
- ISBN:9787554806241
- 出 版 社:廣東教育出版社
- 中圖法分類:G479
- 頁(yè)碼:167
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開(kāi)本:16開(kāi)
你的身體正在發(fā)生變化,這種新鮮的體驗(yàn)可能會(huì)讓你感到憂慮和困惑。如果你羞于同人分享和咨詢,那么這本書(shū)或許可以幫到你。《男孩女孩的第1本身體書(shū)——關(guān)于長(zhǎng)大的最好回答》由德國(guó)原版引進(jìn),融會(huì)了前沿的生理教育理念和創(chuàng)新的視覺(jué)表現(xiàn)形式,曾榮獲2013年德國(guó)最受青少年歡迎青春期讀物,已翻譯成多國(guó)文字,得到眾多青少年和家長(zhǎng)的喜愛(ài)。
本書(shū)不僅有著名親子專欄作家安特耶赫爾姆斯撰寫(xiě)的關(guān)于身體奧秘的故事,將你渴望了解的身體知識(shí)以專業(yè)、親切的筆觸一一道來(lái);還有由攝影家揚(yáng)馮赫立本以風(fēng)趣幽默的方式拍攝的30位青少年的影像,告訴你每個(gè)身體變化的時(shí)刻,都是值得珍重的上天的禮物。在通往青春期的路上,你不是孤軍作戰(zhàn),你的困惑有我來(lái)幫。
·2013年德國(guó)最受青少年歡迎青春期讀物; ·以專業(yè)客觀的文字和充滿想象力的圖片為青少年啟迪心智,保駕護(hù)航; ·好玩、有趣又實(shí)用的“身體書(shū)”,送給孩子“成年禮”最棒的禮物,與TA一同守望青春,感知成長(zhǎng)的魅力。
安特耶赫爾姆斯(Antje Helms)生于1974年,是一位自由攥稿人和概念設(shè)計(jì)師。她從08年開(kāi)始為不同的報(bào)刊撰文,主題涉及家庭、旅行和科學(xué)等,其生動(dòng)樸實(shí)的語(yǔ)言深受讀者歡迎。
揚(yáng)馮赫立本(Jan von Holleben)是德國(guó)著名攝影師,擅長(zhǎng)用充滿趣味的手工拼貼方式處理人像攝影。他為本書(shū)拍攝了許多處于青春期的少男少女,用獨(dú)特的想象力表達(dá)了青春之懵懂與生命力。
鄧光遠(yuǎn),廣東外語(yǔ)外貿(mào)大學(xué)日耳曼語(yǔ)言文學(xué)碩士,現(xiàn)任廣州商學(xué)院外語(yǔ)系教師,對(duì)外語(yǔ)教學(xué)與翻譯充分熱忱,熱愛(ài)文學(xué)藝術(shù),主要作品有戲劇《西》《海床》。
第一章 成長(zhǎng)與改變
流汗,喘息,最初的體毛與美妙的夢(mèng)境:荷爾蒙是如何調(diào)節(jié)這一切的?
1. 所有孩子都會(huì)經(jīng)歷青春期嗎?
2. 我如何知道,自己處于青春期?
3. 如果13 歲了青春期還不來(lái),這樣很糟糕嗎?
4. 人為什么會(huì)成長(zhǎng)而不能總停留在孩童時(shí)期?
5. 小伙子們總想著汽車、肌肉和性,這是真的嗎? P
6. 在身上紋身或穿洞會(huì)有危害嗎?
7. 為什么女孩的胸部會(huì)發(fā)育而男孩不會(huì)?
8. 為什么有些女孩在月經(jīng)前總會(huì)那么情緒化?
9. 怎樣對(duì)付痘痘和保持個(gè)人衛(wèi)生?
10. 只有男孩會(huì)變聲嗎?
11. 為什么有些男孩會(huì)那么矮小而有些又那么高大?
12. 為什么會(huì)有陰毛?
13. 為什么我開(kāi)始覺(jué)得她討厭,現(xiàn)在又喜歡她? 第一章 成長(zhǎng)與改變
流汗,喘息,最初的體毛與美妙的夢(mèng)境:荷爾蒙是如何調(diào)節(jié)這一切的?
1. 所有孩子都會(huì)經(jīng)歷青春期嗎?
2. 我如何知道,自己處于青春期?
3. 如果13 歲了青春期還不來(lái),這樣很糟糕嗎?
4. 人為什么會(huì)成長(zhǎng)而不能總停留在孩童時(shí)期?
5. 小伙子們總想著汽車、肌肉和性,這是真的嗎? P
6. 在身上紋身或穿洞會(huì)有危害嗎?
7. 為什么女孩的胸部會(huì)發(fā)育而男孩不會(huì)?
8. 為什么有些女孩在月經(jīng)前總會(huì)那么情緒化?
9. 怎樣對(duì)付痘痘和保持個(gè)人衛(wèi)生?
10. 只有男孩會(huì)變聲嗎?
11. 為什么有些男孩會(huì)那么矮小而有些又那么高大?
12. 為什么會(huì)有陰毛?
13. 為什么我開(kāi)始覺(jué)得她討厭,現(xiàn)在又喜歡她?
14. 十一二歲就開(kāi)始刮體毛,這樣是不是不好?
第二章 男孩與女孩
太大,太小,太長(zhǎng),太短皆浮云:真實(shí)的你才是最好的。
15. 我要做什么或吃什么,好讓胸部長(zhǎng)大?
16. 乳房?jī)?nèi)部結(jié)構(gòu)是怎樣的?
17. 如何稱呼我的“妹妹”?
18. 月經(jīng)多久來(lái)一次?
19. 人會(huì)因?yàn)樵陆?jīng)過(guò)多失血身亡嗎?
20. 如何正確使用衛(wèi)生巾和衛(wèi)生棉條?
21. 陰莖一般有多長(zhǎng)?
22. 幾歲的時(shí)候會(huì)有精液?
23. 為什么有些男孩要割包皮?
24. 精液由什么構(gòu)成?
第三章 心動(dòng)與戀愛(ài)
小鳥(niǎo)鳴叫,蝴蝶紛飛,心跳不止,忽冷忽熱,茶飯不思:愛(ài)情是什么?愛(ài)情會(huì)讓我們?cè)鯓樱?br />25. 怎樣寫(xiě)一封情書(shū)?
26. 怎樣才能交到正確的女朋友?
27. 當(dāng)男孩喜歡一個(gè)女孩的時(shí)候,真的會(huì)變得奇怪嗎?
28. 什么是愛(ài)?
29. 當(dāng)一個(gè)女孩喜歡我,但我不喜歡她時(shí),我該怎么做?
30. 人能夠不再愛(ài)一個(gè)人嗎?
31. 我怎樣才知道,我戀愛(ài)了?
32. 怎么說(shuō)服一個(gè)男孩喜歡我?
33. 能同時(shí)愛(ài)很多人嗎?
第四章 接吻與性
從接吻、愛(ài)撫到性:怎么、為什么、什么時(shí)候、和誰(shuí)、如何保護(hù)自己?
34. 怎樣接吻?
35. 從什么時(shí)候開(kāi)始才能接吻?
36. 什么是性愛(ài)?
37. 從什么時(shí)候開(kāi)始才能有性行為?
38. 父母有權(quán)利禁止我做愛(ài)嗎?
39. 性愛(ài)是危險(xiǎn)的或是不健康的嗎?
40. 我能不能不經(jīng)過(guò)父母同意就使用避孕藥呢?
41. 安全套有效嗎?
42. 初夜是什么樣的?
43. 我能在網(wǎng)上和手機(jī)上看色情電影嗎?
44. 自慰是有害健康的嗎?
45. 男孩的陰莖會(huì)硬,女孩會(huì)……?
46. 所有女孩第一次都會(huì)流血嗎?
47. 我聽(tīng)說(shuō)性是世上最美好的事,真的是這樣嗎?
48. 什么是性高潮?
49. 人能夠不做愛(ài)也一樣生活嗎?
50. 為什么有人會(huì)成為同性戀?
51. 女人不會(huì)得艾滋病嗎?
52. 必須打預(yù)防子宮癌的疫苗嗎?打了疫苗之后人就再也不會(huì)得癌癥了嗎?
第五章 懷孕與生育
懷孕前規(guī)則,了解孩子成長(zhǎng)的密碼。
53. 為什么男人不能生小孩?
54. 為什么嬰兒要在肚子里待9 個(gè)月?
55. 什么時(shí)候開(kāi)始女孩才會(huì)懷孕?
56. 卵子會(huì)在某個(gè)時(shí)刻用完嗎?
57. 為什么射精一次會(huì)有幾百萬(wàn)精子,而不是只有一百來(lái)個(gè)呢?
58. 懷孕了該怎么辦?
59. 當(dāng)女朋友有孩子了,該怎么做?
60. 懷孕了又不想告訴父母的時(shí)候,應(yīng)該怎么做?
61. 分娩時(shí)的疼痛是什么樣的?
62. 是誰(shuí)或是什么決定了生下來(lái)的是女孩還是男孩?
63. 寶寶在肚子里會(huì)放屁嗎?
64. 青春期之后是什么呢?
Q:如果13 歲了青春期還不來(lái),這樣很糟糕嗎?
A:一點(diǎn)也不呢!在150 年前,13 歲前進(jìn)入青春期的情況還屬于早熟。那個(gè)時(shí)候人們的營(yíng)養(yǎng)攝取不如現(xiàn)在,因此青春期要來(lái)得晚得多。當(dāng)時(shí)只有少數(shù)的女孩能在17歲之前體驗(yàn)初潮。為了生育,女孩的身體脂肪比例需要達(dá)到17% 左右,因而她們需要更多的時(shí)間來(lái)儲(chǔ)存足夠的能量。
而男孩的發(fā)育期也比現(xiàn)在要晚得多,變聲、長(zhǎng)高和長(zhǎng)出體毛也都會(huì)更晚,F(xiàn)代社會(huì)物質(zhì)比較富足、營(yíng)養(yǎng)供給充分,因此孩子們也能更早地進(jìn)入青春期。但即使你在13歲仍未長(zhǎng)出陰毛和腋毛,你也很可能已經(jīng)進(jìn)入青春期了,因?yàn)榍啻浩诘拈_(kāi)始要比它表現(xiàn)出來(lái)的早一些。許多女孩10歲就開(kāi)始進(jìn)入青春期,并在11 ~ 13歲體驗(yàn)初潮。如果你11或12歲開(kāi)始進(jìn)入青春期,則初潮很可能會(huì)在13或14歲到來(lái)。男孩的荷爾蒙作用則要來(lái)得晚一些,大概在12 ~ 15歲身體才會(huì)有明顯變化。
如果你到了16 歲仍未有月經(jīng)或遺精,就需要去咨詢醫(yī)生的建議了。
Q: 為什么有些女孩在月經(jīng)前總會(huì)那么情緒化?
A:其實(shí)她們也不希望這樣,只是她們也無(wú)可奈何。因?yàn)閺慕?jīng)期前的幾天開(kāi)始,荷爾蒙突然洶涌而至,受身體激素水平影響,她們會(huì)感到自己不被愛(ài)、易怒、情緒化。有些女孩因此變得不友好,甚至很有攻擊性。
她們對(duì)這樣一個(gè)可怕的自己也感到震驚。所以,當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己行為不當(dāng)?shù)臅r(shí)候要趕緊道歉,經(jīng)期綜合征當(dāng)然不能成為不良行為的通行證。
一些湯藥,比如說(shuō)穗花牡荊和馬鞭草湯,能夠緩和荷爾蒙的作用。服用前最好能先咨詢一下醫(yī)生的意見(jiàn)。
Q:為什么有些男孩要割包皮?
A:男孩們的包皮覆蓋著敏感的龜頭。如果包皮裹得太緊,在陰莖勃起的時(shí)候就不容易退下去。它會(huì)繃住或撕裂,讓人疼痛不堪。有些男孩甚至在排尿時(shí)也會(huì)遇到問(wèn)題。在發(fā)育階段,如果陰莖勃起時(shí)包皮仍包著龜頭不能露出,但用手上翻時(shí)能露出龜頭,就屬于包皮過(guò)長(zhǎng);如果包皮不能上下翻動(dòng),包皮的口非常小,這就是包莖。多數(shù)男孩的包莖現(xiàn)象最晚到了青春期都會(huì)自己消失,不過(guò)如果沒(méi)有的話,割包皮就勢(shì)在必行了。不過(guò)也不必?fù)?dān)心,一個(gè)簡(jiǎn)單的小手術(shù)即可完成。而通常情況下,用專門的藥膏來(lái)舒展按摩就可以了。
在一些文化和宗教里,如猶太教或伊斯蘭教,按照傳統(tǒng)男孩都要割包皮。這種儀式叫做“割禮”。
Q:怎樣才能交到正確的女朋友?
A: 如果人能知道什么是“正確”的就好了!幽默、體貼、健談、漂亮、愛(ài)運(yùn)動(dòng) —— 很多人對(duì)女朋友有很高的要求。但什么人才能滿足所有的這些條件呢?拿著一張清單去尋找想要的人是沒(méi)什么意義的。大多數(shù)時(shí)候,人們并未抱著很大期望也能直接墜入愛(ài)河。而被選中的人往往與你預(yù)先設(shè)想的差別很大。
睜大眼睛找找看吧!或許是和你走同一條路上學(xué)的人,或許是你已經(jīng)認(rèn)識(shí)很久的人,或許是跟你有一樣愛(ài)好或者是完全不同愛(ài)好的人,或許這個(gè)人還沒(méi)出現(xiàn)。要相信自己!在學(xué)校操場(chǎng)上或是聚會(huì)上,在買東西時(shí)或是在游泳池里,適當(dāng)?shù)匕凳荆e極和人交談,或是請(qǐng)人吃冰淇淋—— 經(jīng)過(guò)這些交往,通常幾秒鐘后人們就會(huì)知道是不是有戲。
隨著年齡的增長(zhǎng),以后你就會(huì)明白,總不會(huì)錯(cuò)的做法是不要太快交出自己。很快就跟人表白或發(fā)生親密行為并不是個(gè)好主意,因?yàn)閺南矚g到愛(ài),從短時(shí)間熱烈到靜下來(lái)了解是需要過(guò)程的。當(dāng)你事后發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)錯(cuò)誤的決定時(shí),感覺(jué)將非常糟糕。
在學(xué)習(xí)和生活上能相互幫助,擁有許多相似的興趣愛(ài)好,這樣的人或許離“正確”也就不遠(yuǎn)啦!
Q: 什么是愛(ài)?
A: 愛(ài)是日日夜夜想著另一個(gè)人。愛(ài)是每時(shí)每刻想給對(duì)方發(fā)短信。愛(ài)是偎依在對(duì)方懷中時(shí)將手機(jī)關(guān)掉;蛘叩共蝗缯f(shuō)這是熱戀的感覺(jué)?這些胃里發(fā)麻的感覺(jué)、激動(dòng)的心跳、忐忑的呼吸,一方面害怕丟臉,另一方面又想讓人留下深刻印象的緊張心情。所有的事都那么美好而激動(dòng)人心—— 感謝戀愛(ài)荷爾蒙給我們戴上了美化一切的玫瑰色眼鏡。
熱戀就像是喝醉了一樣,往往是通向愛(ài)情的第一步。盡管不是每一次熱戀都會(huì)成為愛(ài)情,有時(shí)候人們很快就會(huì)發(fā)現(xiàn),自己弄錯(cuò)了。先是發(fā)現(xiàn)了對(duì)方的缺點(diǎn), 也許時(shí)不時(shí)還被對(duì)方惹得心情煩躁。 但即使這樣,你還是想要對(duì)方成為自己生活的一部分,那么你就能愉快地確認(rèn)這是愛(ài)情了。
雖然性愛(ài)也是愛(ài)情的一種表達(dá)方式,但它出現(xiàn)于愛(ài)情的深層階段。初戀的感覺(jué)是新鮮、羞怯又朦朧的,如果想更穩(wěn)妥地保持初戀的美好,建議不要隨意過(guò)快地步入到用“性”來(lái)表達(dá)“愛(ài)”的階段。
Q: 分娩時(shí)的疼痛是什么樣的?
A: 這種疼痛當(dāng)然與看牙醫(yī)時(shí)完全不同!在牙醫(yī)那兒你只要躺在椅子上任人擺布,等醫(yī)生想辦法治好你。而分娩的過(guò)程中,有很多事需要自己完成:用力地分娩,讓孩子橫著或豎著降生到這個(gè)世界上。此外,在分娩過(guò)程不會(huì)有突然的、鉆心的疼痛,而是盡管緩慢漸進(jìn)、卻十分強(qiáng)烈的肌肉收縮般的痛。這種所謂的“分娩時(shí)的陣痛”像海浪一樣,預(yù)示著身體已經(jīng)做好了準(zhǔn)備。很多女性在分娩的過(guò)程中一直對(duì)自己說(shuō),痛是好的,它帶來(lái)我的孩子,我馬上就能抱抱他了。憑借著這樣的信念和正確的呼吸方法,大部分女性都能忍受分娩時(shí)的痛苦。對(duì)于實(shí)在疼得特別厲害的人,打一針麻醉也是很正常的。
最后,剛生下孩子的媽媽都會(huì)對(duì)自己和自己的寶寶感到無(wú)比自豪,分娩的疼痛和辛勞很快就被她們忘卻了。當(dāng)你的身體還沒(méi)有發(fā)育成熟時(shí),過(guò)早懷孕是不利于媽媽及孩子的健康的。在中國(guó)古代結(jié)婚早,生孩子也早,造成嬰兒的存活率不高。女性的最佳生育年齡是20歲之后。