本書主要內容包括：胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆；兩個推銷員；積極的心態(tài)；把煩惱趕出家門；積極心態(tài)的力量；如何培養(yǎng)積極心態(tài)；《弟子規(guī)》節(jié)選；張良拜師等。