本書共七章，包括田徑運(yùn)動(dòng)理論、田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)原理與教學(xué)研究、田徑運(yùn)動(dòng)健身理論、田徑運(yùn)動(dòng)走跑類項(xiàng)目實(shí)踐述論等內(nèi)容。

本書以課程促進(jìn)學(xué)生專業(yè)發(fā)展的理念，以課程設(shè)計(jì)理論和教學(xué)設(shè)計(jì)理論為基礎(chǔ)，從課程目標(biāo)、課程內(nèi)容、課程實(shí)施和課程評(píng)價(jià)四個(gè)方面研究了體育教育專業(yè)田徑普修課程設(shè)計(jì)的理論體系和方法體系。此書不僅可為我國(guó)高等院校體育院系從事體育教育專業(yè)田徑普修課程教學(xué)工作的教師提供理論參考和實(shí)踐支撐，同時(shí)可為體育教育工作者提供課程設(shè)計(jì)方面可資借鑒的

本書是定向運(yùn)動(dòng)方面的著作，首先對(duì)定向運(yùn)動(dòng)進(jìn)行了概述，然后就地圖、指北針、定位等定向運(yùn)動(dòng)的技術(shù)體系進(jìn)行了論述，探討了定向運(yùn)動(dòng)的技能訓(xùn)練、體能創(chuàng)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，闡述了定向運(yùn)動(dòng)的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)、教學(xué)原則與教學(xué)過程，最后就定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)涉及的制定教學(xué)大綱、教學(xué)地圖的教授、定向路線的設(shè)計(jì)等進(jìn)行了詳細(xì)的論述。本書可供高

定向運(yùn)動(dòng)是一種智力與體力并重的智慧型運(yùn)動(dòng),參與其中不僅可以強(qiáng)健體魄,還能體驗(yàn)到活躍思維、有效溝通、增強(qiáng)耐力,應(yīng)變協(xié)作的快感。憑借冒險(xiǎn)性、趣味性和挑戰(zhàn)性等特質(zhì),定向運(yùn)動(dòng)已然成為都市人群回歸自然、有氧鍛煉、建立社交網(wǎng)絡(luò)的重要方式。本書主要從定向運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)、定向運(yùn)動(dòng)的器材與場(chǎng)、定向運(yùn)動(dòng)基本技能、定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)、定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)指

本書是一本針對(duì)大眾的圖文并茂并附有視頻的融合科普?qǐng)D書。本書以“健康中國(guó)行動(dòng)”中行動(dòng)中實(shí)施全面健身運(yùn)動(dòng)和實(shí)施健康知識(shí)普及行動(dòng)的兩個(gè)專項(xiàng)行動(dòng)為指導(dǎo)思想，致力向大眾普及運(yùn)動(dòng)健康科普知識(shí)，1.圖文并茂，附解剖醫(yī)學(xué)插畫。2.輸出新媒體內(nèi)容的同時(shí)出版圖書，線上線下營(yíng)銷。3.跑步常見的損傷，有哪些預(yù)警？如何預(yù)防，治療、康復(fù)？4.急性

隨著現(xiàn)代鏈球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的快速發(fā)展，對(duì)鏈球運(yùn)動(dòng)理論與訓(xùn)練方法產(chǎn)生了新的需求。本書以我國(guó)優(yōu)秀鏈球運(yùn)動(dòng)員多年訓(xùn)練和技術(shù)變化為研究重點(diǎn)，介紹了世界鏈球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展現(xiàn)狀和趨勢(shì)，分析了優(yōu)秀鏈球運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)特征，歸納和總結(jié)了我國(guó)優(yōu)秀鏈球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法和手段，以及青少年鏈球運(yùn)動(dòng)員的選材等內(nèi)容。本書適合各級(jí)田徑教練員和運(yùn)動(dòng)員、體育教師和學(xué)

本書主要從運(yùn)動(dòng)免疫、減肥塑形、腰腿疼、頸肩痛、脊柱側(cè)彎背痛、運(yùn)動(dòng)損傷、新時(shí)代科學(xué)健身八原則等方面展開討論，語言通俗易懂，適合大眾閱讀。重點(diǎn)介紹了如何從科學(xué)的角度健身與樁跑。樁跑是專門為適應(yīng)當(dāng)代人生活方式創(chuàng)立的一項(xiàng)新型跑步方式。在跑步中修煉樁之養(yǎng)生，中西合璧；在樁法上融入跑的動(dòng)感，古為今用。樁跑融有氧運(yùn)動(dòng)與太極養(yǎng)生之精華

本書介紹跑步運(yùn)動(dòng)及其文化，可供跑步運(yùn)動(dòng)愛好者參考。作者結(jié)合自己的跑步體驗(yàn)與參賽經(jīng)歷，介紹了馬拉松、超馬、越野跑等賽事在我國(guó)的發(fā)展現(xiàn)狀，并由此產(chǎn)生聯(lián)想，從人生哲學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理、文化差異等方面，探討了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的意義、人與自然的關(guān)系等話題，敘寫生動(dòng)、視角多樣，而又議論坦誠(chéng)。讀者可以從中感受到作者作為跑者的堅(jiān)韌意志和超邁襟懷。

馬拉松賽事組織工作指南

《跑步圣經(jīng)——國(guó)家隊(duì)教練教你完美跑姿》根據(jù)編者多年的跑步體會(huì)與教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，詳細(xì)介紹了跑步姿勢(shì)的理論知識(shí)及練習(xí)方法，為跑步愛好者制定了一套系統(tǒng)而科學(xué)的跑步姿勢(shì)練習(xí)方法。全書共分五章，全面剖析了跑步姿勢(shì)，以及對(duì)跑步姿勢(shì)的自我評(píng)估和糾正訓(xùn)練，從理論到實(shí)踐，讓跑友全面認(rèn)識(shí)跑步姿勢(shì)，并根據(jù)自身特點(diǎn)找到適合自己的跑步姿勢(shì)，從而達(dá)到降