本教材為”十二五”規(guī)劃教材，田徑專(zhuān)業(yè)教材。本教程更貼近體育院校田徑專(zhuān)項(xiàng)學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)需要，不再重復(fù)一般訓(xùn)練學(xué)、田徑基礎(chǔ)理論的內(nèi)容，突出實(shí)用性和前沿性，促進(jìn)學(xué)生對(duì)田徑項(xiàng)目特性的深入認(rèn)識(shí)。本教材積極引用國(guó)際田聯(lián)和田徑發(fā)達(dá)國(guó)家的訓(xùn)練理論和成果，結(jié)合我國(guó)優(yōu)秀訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)的教練員和科研人員的成功訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)。

本書(shū)內(nèi)容以競(jìng)技運(yùn)動(dòng)心理學(xué)核心內(nèi)容為主干，同時(shí)囊括了體育心理學(xué)和大眾鍛煉心理學(xué)的重要內(nèi)容。從知識(shí)體系的內(nèi)容上看，既又重點(diǎn)，也較全面，便于學(xué)生了解整個(gè)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的體系框架。本書(shū)是專(zhuān)為體育教育和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練兩個(gè)專(zhuān)業(yè)的函授生編寫(xiě)的，也可作為體育教師和教練員崗位培訓(xùn)的參考教材。考慮到函授生學(xué)習(xí)過(guò)程的特點(diǎn)與學(xué)校全日制本科生有所不同，本

本書(shū)是一本教科書(shū)式的巴西柔術(shù)技戰(zhàn)術(shù)讀本，介紹了巴西柔術(shù)的歷史淵源、發(fā)展變化、哲學(xué)基礎(chǔ)、總體目標(biāo)、戰(zhàn)術(shù)策略等理論知識(shí)，并涵蓋了從最基本的動(dòng)作到進(jìn)階動(dòng)作的詳細(xì)講解，分享世界頂級(jí)選手最新的戰(zhàn)斗經(jīng)驗(yàn)。使讀者真正做到讀懂、看懂巴西柔術(shù)。本書(shū)特有的“戰(zhàn)斗階段”體系，不僅介紹獨(dú)立的技術(shù)動(dòng)作，還幫助習(xí)練者建立全套戰(zhàn)術(shù)策略。無(wú)論處于下位

這本書(shū)由帕維爾的TheNakedWarrior和PowertoThePeople1合并而成，擬包含三個(gè)部分的內(nèi)容。第一部分是本書(shū)的核心內(nèi)容，總結(jié)了眾多源自東方武術(shù)、格斗、力量訓(xùn)練的技術(shù)技巧，并結(jié)合現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)和人體生理學(xué)的研究加以細(xì)致剖析，為這些技術(shù)技巧提供科學(xué)闡釋和理論支撐。第二部分和第三部分則圍繞上述技術(shù)，分別介紹

本書(shū)通過(guò)介紹有關(guān)日常運(yùn)動(dòng)的知識(shí)，包括基本運(yùn)動(dòng)原則、常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)誤區(qū)、運(yùn)動(dòng)熱身和拉伸、運(yùn)動(dòng)與減肥、運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與康復(fù)，以及常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目指導(dǎo)等幾個(gè)版塊，向讀者傳遞關(guān)于健身和運(yùn)動(dòng)的科學(xué)知識(shí)與實(shí)踐方法，幫助讀者更好地理解和應(yīng)用健身知識(shí)。通過(guò)科學(xué)的健身知識(shí)和健身運(yùn)動(dòng)方法，本書(shū)旨在幫助讀者建立正確的運(yùn)動(dòng)健康理念，提升健身效

本書(shū)主要探討了體育專(zhuān)業(yè)田徑課程與思政教育融合發(fā)展的重要性，以及體育教育田徑課程與思政教育融合發(fā)展兩者的關(guān)系，課程文化概念內(nèi)涵與外延的界定，體育教育專(zhuān)業(yè)田徑課程與思政教育的融合發(fā)展主要存在的問(wèn)題，已建設(shè)體育教育專(zhuān)業(yè)田徑課程和思政教育的融合現(xiàn)狀、概況、個(gè)案，特色課程建設(shè)與思政教育的關(guān)系與共生發(fā)展；討論體育教育專(zhuān)業(yè)與課程思政

書(shū)稿通過(guò)分析云南省全民健身事業(yè)發(fā)展的現(xiàn)狀、主要層面的推進(jìn)情況和區(qū)域特色做法等，深入探討了云南在全民健身事業(yè)發(fā)展方面的特色。全書(shū)共分為七章及一個(gè)結(jié)語(yǔ)，分別是“體育強(qiáng)國(guó)背景下的云南版圖”“云南省全民健身的發(fā)展藍(lán)圖”“云南省社會(huì)體育組織的培育與職能”“體育強(qiáng)省背景下云南省家庭體育推動(dòng)策略”“云南省全民健身公共體育服務(wù)產(chǎn)業(yè)化發(fā)

基礎(chǔ)體能訓(xùn)練是消防救援人員體能訓(xùn)練的重要組成部分，是針對(duì)消防救援人員身體素質(zhì)各要素的訓(xùn)練，目的在于為有效提高崗位專(zhuān)業(yè)體能和相關(guān)技能打下良好的身體基礎(chǔ)。基礎(chǔ)體能訓(xùn)練主要包括俯臥撐、平板支撐、屈腿仰臥起坐、雙腿深蹲起立、立臥撐、坐位體前屈、單杠引體向上、單杠卷上上、雙杠臂屈伸、5×10米折返跑、100米跑、3000米跑等基

本書(shū)以水球入門(mén)為設(shè)計(jì)視角，凝練課程核心章節(jié)的課程思政元素和價(jià)值，針對(duì)具有蛙泳、自由泳基礎(chǔ)的大學(xué)生群體，采用圖文并茂的形式，系統(tǒng)介紹水球運(yùn)動(dòng)的起源、入門(mén)技術(shù)、簡(jiǎn)易競(jìng)賽規(guī)則及基本戰(zhàn)術(shù)，旨在幫助感興趣的普通大學(xué)生在參加水球課程、水球社團(tuán)或俱樂(lè)部活動(dòng)時(shí)更好的理解水球這項(xiàng)綜合性的運(yùn)動(dòng)。全書(shū)章節(jié)的安排便于普通高校大學(xué)生水球課程或體

本書(shū)是一本專(zhuān)為麻將愛(ài)好者設(shè)計(jì)的學(xué)習(xí)指南，內(nèi)容涵蓋了麻將的基礎(chǔ)知識(shí)、技巧和實(shí)戰(zhàn)攻略。書(shū)中用豐富的圖解和易懂的語(yǔ)言詳細(xì)解釋了麻將的構(gòu)成、行牌規(guī)則、胡牌類(lèi)型和計(jì)分方法，幫助讀者理解游戲的基本玩法和籌碼計(jì)算。同時(shí)，書(shū)中還介紹了如何進(jìn)行舍牌、吃牌、碰牌和杠牌等關(guān)鍵動(dòng)作，以及如何聽(tīng)牌，讓讀者能夠熟練掌握麻將技巧。此外，書(shū)中還通過(guò)案