處于壓力之下，感到不知所措時(shí)，如何得到你真切想要的？作為美國海軍首批女性F-14雄貓戰(zhàn)斗機(jī)飛行員之一，媽媽，妻子，商業(yè)顧問，華爾街日報(bào)暢銷書作家，全球知名演講者，凱麗·D.洛倫茲知道，當(dāng)下我們所經(jīng)歷的壓力與她曾在戰(zhàn)斗機(jī)駕駛艙內(nèi)和人生大事中感受到的壓力一樣強(qiáng)烈。但她有一個(gè)獲勝的秘密武器：專注于掌控范圍的思維

關(guān)系是一個(gè)成熟的職場人的技能。一手打造出色個(gè)人能力，一手修煉職場關(guān)系，二者缺一不可。這本書可以幫你成為職場里的關(guān)系高手。 關(guān)系是智慧，也是方法。書中引用真實(shí)的職場案例，為你分析職場中常見的30張面孔。萬事先求人的人，為什么要和他們盡快切割？愛賣慘的人到底有什么目的？總是喜歡貶低別人就是PUA嗎？引導(dǎo)讀者洞察看似普通卻可

本書是一本心靈療愈和自我提升類讀物，介紹了作者陷入抑郁情緒時(shí)的癥狀，常見的引起抑郁情緒的原因以及20個(gè)幫助作者自己擺脫抑郁情緒的方法，同時(shí)還加入了作者幫助身邊人以及傾訴的朋友解決具體問題的方法。與心理學(xué)家通常晦澀難懂的高深理論內(nèi)容不同，書中有大量的作者和他人遇到的實(shí)際問題和成功走出情緒陰霾的親身經(jīng)歷，文風(fēng)親切樸實(shí)，方法

這是一本由精神科醫(yī)生撰寫的獨(dú)具匠心的心理學(xué)科普讀物。本書從臨床經(jīng)典案例展開，將現(xiàn)代人生活中的常見心理問題進(jìn)行了科學(xué)的總結(jié)和解釋，運(yùn)用通俗生動(dòng)的語言揭秘人類復(fù)雜的精神世界，并引用經(jīng)典的動(dòng)物模型和有代表性的科研成果揭露心理學(xué)現(xiàn)象背后的邏輯和規(guī)律。作者將古今中外不同學(xué)者對心理疾病的認(rèn)識(shí)和思考娓娓道來，邏輯嚴(yán)謹(jǐn)，內(nèi)容豐富，視角

神父愛上了那個(gè)傳聞中被魔鬼附身的女孩。 他意識(shí)到自己正漂浮于獨(dú)屬于個(gè)人的云端之上，除了被魔鬼拖下地獄的女孩形象，此世或來世的其他任何事物對他來說都毫無意義。他躲進(jìn)圖書館，卻看不進(jìn)去書；他心不在焉地做禱告，唱起女孩的古詩琴演奏過的歌曲；他哭了，眼淚就像滾燙的油滴，使他內(nèi)心燒灼。 他袒露胸脯，從抽屜里抽出一把平日里碰都不敢

現(xiàn)代社會(huì)競爭激烈，許多人面臨著工作和生活的雙重壓力：因科技發(fā)展和全球化進(jìn)程而增加的工作復(fù)雜性，以工作績效為導(dǎo)向的評價(jià)體系，加班文化、內(nèi)卷等職場文化的影響，社會(huì)對個(gè)人成功的期望……在諸多因素的共同作用下，渴望從職場中脫穎而出的人在工作中不斷給自己加壓，甚至不惜犧牲私人空間和休息時(shí)間，繼而導(dǎo)致身心俱疲，工作效率不升反降，引

本書從個(gè)人成長周期模型的視角，借助結(jié)果力達(dá)成模型，幫助年輕人認(rèn)清自我，躲避職場常見的“坑”，在職場實(shí)現(xiàn)更順應(yīng)規(guī)律的成長。·從內(nèi)外因認(rèn)知視角，思考如何在這個(gè)特別的時(shí)代找到自己的成人成事之道�！�從個(gè)人能力視角，通過結(jié)果力模型，有參照、有方向地提升結(jié)果達(dá)成能力�！�從階段認(rèn)知視角，理解和識(shí)別成長不同階段的側(cè)重點(diǎn)，達(dá)到聚焦重點(diǎn)、

生活與工作的壓力讓今天的大多數(shù)人沒有時(shí)間反思、總結(jié)，無法從自己日常的經(jīng)歷中沉淀點(diǎn)滴智慧，指引更明確的生活方向和前進(jìn)路徑。心理學(xué)離普通人并不遙遠(yuǎn)，高深的理論之外，可以幫我們構(gòu)建簡單直接的人生哲學(xué)，更能讓頭腦充實(shí)、讓人明智。本書從通俗心理學(xué)的視角出發(fā)，以輕松活潑的筆調(diào)剖析日常生活中的常見現(xiàn)象和場景，以期給讀者切實(shí)的啟發(fā)，在

當(dāng)下的世界更加復(fù)雜多變，青少年也面臨著越來越多的心理困擾和挑戰(zhàn)，他們的成長道路荊棘密布。人類大腦的生長發(fā)育亙古不變，而處于青春期發(fā)展階段的青少年的大腦發(fā)展明顯落后于當(dāng)今社會(huì)對其判斷力、情感成熟度和自我成就的要求，孩子們裹挾在這樣的矛盾中，可謂苦不堪言。針對上述問題，本書作者采用辯證行為療法（DBT），即增加接納，表達(dá)同

這是一本溫情、舒緩且極具生命力的寵物醫(yī)生手記，記述了十幾個(gè)家庭和他們的狗狗如何一起戰(zhàn)勝人生困難的真實(shí)故事。這些故事深情地描繪了人與寵物之間最真摯的情感紐帶，讓讀者感受到狗狗與人類之間心靈上的無私奉獻(xiàn)和互相扶持。在這本書中，狗狗的存在是一道永恒的光芒，它們用自己的獨(dú)特方式，影響并激勵(lì)人類面對生活的各種挑戰(zhàn)。 《世界破破爛