本書(shū)根據(jù)現(xiàn)代人容易產(chǎn)生的情緒和認(rèn)知問(wèn)題，結(jié)合心理學(xué)研究，給出了特別詳細(xì)的指導(dǎo)和建議。莎拉博士為讀者分享了她在臨床中總結(jié)出來(lái)并親測(cè)有效的方法，從五感出發(fā)，一步步引導(dǎo)讀者正確面對(duì)自己，從視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)、感覺(jué)、味覺(jué)五個(gè)方面逐步改善自己的情緒，幫助人們改變思維方式，管理好自己隨時(shí)都會(huì)有的低落情緒，重回生活正軌。

本書(shū)分為理論篇、操作篇、應(yīng)用篇3篇，內(nèi)容包括：回歸分析的基本理論、中介效應(yīng)的基本理論、調(diào)解效應(yīng)的基本理論、回歸分析的操作、中介效應(yīng)的操作、調(diào)節(jié)效應(yīng)的操作、回歸分析的應(yīng)用、中介效應(yīng)的應(yīng)用等。

本書(shū)內(nèi)容講述:現(xiàn)在的世界變動(dòng)得很快,這些轉(zhuǎn)變有時(shí)在于個(gè)人,有時(shí)則是整個(gè)大環(huán)境造成,如工作不安全感和氣候變遷等等。面對(duì)從四面八方飛來(lái)、永無(wú)止盡的信息和變化,我們難免感到彷徨、失去方向,也常在混亂中做出錯(cuò)誤決定。在這樣的世代,福克斯教授認(rèn)為我們應(yīng)提高自己的應(yīng)對(duì)力,包括:1.情境智力(contextualintelligen

這是一套小學(xué)生自己能看懂會(huì)用的情緒寶典,幫助孩子告別做事拖拉、亂發(fā)脾氣、怕見(jiàn)生人、不善表達(dá)、半途而廢這5種常見(jiàn)問(wèn)題,從小養(yǎng)成情緒穩(wěn)定、積極樂(lè)觀、陽(yáng)光自信的強(qiáng)大內(nèi)心。心理專家撰寫(xiě),內(nèi)容和方法實(shí)用、可信;有趣、生動(dòng)的繪畫(huà),配以說(shuō)到孩子心里的語(yǔ)言,讓孩子學(xué)會(huì)與“憤怒”和諧共處,打造出一個(gè)更棒的自己!讓孩子們明白“怕麻煩”到底

本書(shū)作者曾經(jīng)歷過(guò)無(wú)家可歸、為了事業(yè)苦苦掙扎、感情低谷等一系列不如意后,如今已經(jīng)在情緒和自我成長(zhǎng)方面取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步,但他仍然時(shí)刻把自己當(dāng)作旅途中的新人。本書(shū)中,他向讀者揭示了零極限的第五真言,同時(shí)也教會(huì)讀者一起踐行零極限,創(chuàng)造出專屬于自己的真言。

本書(shū)是青少年底層能力培養(yǎng)書(shū)系之一,是全面提升孩子邏輯思考、語(yǔ)言表達(dá)和解決問(wèn)題能力的入門(mén)級(jí)圖書(shū)。書(shū)中將“金字塔原理”與三國(guó)時(shí)期的歷史人物相結(jié)合,以故事為引線,層層解讀,提煉核心思想,同時(shí)結(jié)合日常生活中的案例進(jìn)行講述,使孩子加深理解,有效運(yùn)用于自己的學(xué)習(xí)生活中,提升自己思考、表達(dá)和解決問(wèn)題的能力。

本書(shū)是一本寫(xiě)給年輕人,鼓勵(lì)其更好成長(zhǎng)的書(shū)。本書(shū)作者作為哈佛大學(xué)、香港中文大學(xué)學(xué)霸,分享了提升學(xué)習(xí)能力的關(guān)鍵品質(zhì)和經(jīng)驗(yàn)。同時(shí),作者作為一個(gè)跨界主持人,曾多次主持過(guò)國(guó)際節(jié)目,也曾采訪過(guò)瑞·達(dá)利歐、王石等人,基于此,在書(shū)中分享了關(guān)于溝通、演講、交際能力的提升秘訣。另外,作者認(rèn)為成功的關(guān)鍵在于自律,因而也分享了養(yǎng)成自律習(xí)慣的價(jià)

本書(shū)是一本引進(jìn)自日本的大眾心理自助類書(shū)籍�？傇谒�前胡思亂想？對(duì)過(guò)去懊惱，對(duì)未來(lái)?yè)?dān)憂？想改變卻力不從心？與其勉強(qiáng)自己，耗盡意志力，不如學(xué)會(huì)動(dòng)用能量巨大的潛意識(shí)。潛意識(shí)占據(jù)人類意識(shí)的90%，一旦接受正向的心理暗示，就能在現(xiàn)實(shí)中轉(zhuǎn)化成積極的思考、超強(qiáng)的行動(dòng)力和自律的習(xí)慣。日本人氣心理咨詢師彌永英晃博士，運(yùn)用腦科學(xué)和心理學(xué)原理

《存在心理學(xué)探索》是馬斯洛晚年的一部重要著作，是他1954年寫(xiě)的《動(dòng)機(jī)與人格》一書(shū)的續(xù)篇。此書(shū)收錄了亞伯拉罕.H.馬斯洛1954年至1960年間發(fā)表的14篇重要演講稿、論文。如前言中所指出：該書(shū)“充滿著各式各樣的論斷，它們是以先驅(qū)研究和零散證據(jù)為依據(jù)的，以個(gè)人的觀察、理論的推演和純屬某種預(yù)感為依據(jù)。這些論斷是以概括化的

本書(shū)用10多年時(shí)間收集、整理了世界著名心理學(xué)家和相關(guān)專業(yè)人員進(jìn)行的約200個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，然后分析這些心理學(xué)實(shí)驗(yàn)的不同心理表現(xiàn)，得出150多個(gè)觀點(diǎn)和啟示。這些觀點(diǎn)和啟示，沒(méi)有死板的說(shuō)教，也不糾纏于某些深?yuàn)W的術(shù)語(yǔ)，而是用日常語(yǔ)言進(jìn)行簡(jiǎn)明的定義，向社會(huì)各行業(yè)的人們普及心理學(xué)知識(shí)。