由上海市體育局所編的《2022年上海市體育決策咨詢研究成果報告》，為一年一度上海市體育社會科學(xué)研究成果優(yōu)秀課題匯編。參與本課題研究與入選課題的作者，大多為上海市高校的教師與相關(guān)研究人員、上海市少體校教師及專業(yè)機(jī)構(gòu)研究人員，內(nèi)容涉及體育事業(yè)中的相關(guān)政策、重大理論問題和實踐問題，研究成果具有前瞻性與可操作性。本書的出版對體

本書是一本咕卡入坑指南,將帶你打開咕卡世界的大門！全書共五章。第1章介紹入坑咕卡前需要做的準(zhǔn)備工作；第2章介紹咕卡的版面設(shè)計技巧，有常見且效果好的咕卡排版方式，滿滿干貨，實操性強，還穿插講了一些實用的制作小竅門；第3章介紹咕卡的配色方法及創(chuàng)意設(shè)計技巧，教大家如何巧用裝飾品打造出獨一無二的咕卡作品；第4章帶領(lǐng)讀者制作5個

目前體操分類是以完成體操任務(wù)為依據(jù)進(jìn)行的。據(jù)此，可將體操分為以鍛煉身體、增強體質(zhì)和培養(yǎng)基本技能為主要任務(wù)的基本體操；以挖掘人體潛能、提高競技能力為主要任務(wù)的競技性體操。開展體操運動的目的是增強人民體質(zhì)，提高運動技術(shù)水平，為社會主義建設(shè)事業(yè)服務(wù)。這一目的是體操工作總的目標(biāo)和方向，要想達(dá)到我國體操的總目的，應(yīng)完成以下幾項主

本書由青少年體育司和體育科學(xué)研究所聯(lián)合主編，提供了兒童青少年柔韌性訓(xùn)練的科學(xué)知識和練習(xí)指導(dǎo)。本書闡述了柔韌性的基礎(chǔ)知識，包括柔韌性的定義、影響因素、敏感期及訓(xùn)練意義；其次介紹了柔韌性的測試方法；接著概述了柔韌性的訓(xùn)練方法，并通過多步驟圖文和視頻演示詳細(xì)講解了包括肌筋膜放松練習(xí)、靜態(tài)拉伸練習(xí)和動態(tài)拉伸練習(xí)在內(nèi)的柔韌性練習(xí)

大學(xué)體育與健康（修訂版）

本書依據(jù)《〈體育與健康〉教學(xué)改革指導(dǎo)綱要》(2021)，嚴(yán)格遵循健康知識基本運動技能專項運動技能的體育教學(xué)模式，結(jié)合體育工作實際情況和高職學(xué)生的自身需求，基于課程理念組織編寫而成。本書分為基礎(chǔ)理論篇和運動技能篇�；�礎(chǔ)理論篇主要圍繞體育與健康的關(guān)系進(jìn)行講述，詳細(xì)介紹了健康的定義、體育運動與健康的關(guān)系、科學(xué)健身的基本知識、

本書基于SPSS26.0編寫，涵蓋了目前體育科學(xué)研究中涉及的大部分統(tǒng)計問題。全書共21章，分為三大部分。第一部分簡要介紹體育統(tǒng)計的基本概念、基本原理和基本方法；第二部分介紹SPSS軟件的基本使用方法；第三部分比較詳細(xì)地討論體育科學(xué)研究中常用的數(shù)理統(tǒng)計方法以及在SPSS中實現(xiàn)的步驟。內(nèi)容包括基本描述統(tǒng)計、多選題分析、平均

《中國兒童青少年體育健康促進(jìn)行動方案（20202030）》為國家社科基金重點課題雙減政策背景下學(xué)校體育高質(zhì)量發(fā)展研究項目成果，全書分為總論行動愿景行動指南行動保障四個部分，其在致力于我國兒童青少年體育健康促進(jìn)的多年研究實踐中，堅持健康第一的教育理念，通過提供有效的體育健康促進(jìn)實施策略和行動計劃，營造積極的身體活動支持環(huán)

本書根據(jù)教育部《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神，由北京體育大學(xué)、首都體育學(xué)院、北京大學(xué)、清華大學(xué)等院校的教師聯(lián)合編寫。全書分為19章。第1～3章為體育運動促進(jìn)健康、科學(xué)健身和體重管理、身體運動功能訓(xùn)練；第4～18章為田徑運動、足球運動、籃球運動、排球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、網(wǎng)球運動、游泳運動、武術(shù)、

老年人葉問詠春拳教程是專為老年人設(shè)計的葉問詠春拳入門學(xué)習(xí)指導(dǎo)書，由葉問宗師第三代傳人、武術(shù)名家周光遠(yuǎn)指導(dǎo)及示范。書中介紹了詠春拳的歷史發(fā)展和招法原理，接著采用真人展示、分步圖解的形式，對詠春拳的基礎(chǔ)身法、基礎(chǔ)散式及詠春拳的基礎(chǔ)套路“小念頭”的練習(xí)方法和要點進(jìn)行了細(xì)致講解。此外，本書配有詠春拳的基礎(chǔ)套路“小念頭”的演示視