本書以漫畫圖解的形式，詳細(xì)介紹了MBTI的四個維度及其對應(yīng)的16種人格類型。每一部分都深入探討了一種人格類型的特征、優(yōu)點、缺點以及在不同情境下的表現(xiàn)。通過生動的案例和實用的建議，幫助讀者更好地理解自己和他人的行為模式，促進(jìn)人際關(guān)系的和諧發(fā)展。

本書作者馬斯洛不僅對人性本質(zhì)和人類潛能的可能性進(jìn)行了開創(chuàng)性的探索，闡述需求層次理論，也暢談人生意義與幸福、教育與學(xué)習(xí)、愛與激情、工作與享樂、創(chuàng)造力與刻板思維、情緒與心理健康等關(guān)于人性諸多重要的問題，都給出了自己的思考。

本書以通俗易懂的語言為讀者解答什么是情緒勒索，準(zhǔn)確剖析情緒勒索的全貌，讓讀者清楚地認(rèn)識到情緒勒索者的人格特質(zhì)、性格成因及各種勒索伎倆。書中還介紹了情緒勒索者設(shè)置的重重機(jī)關(guān)、種種手段，以及被情緒勒索時應(yīng)該如何去化解、去破局的實用方法，目的是幫助大家構(gòu)建穩(wěn)定的情緒內(nèi)核，拒絕情緒勒索的傷害。

認(rèn)知心理學(xué)

本書介紹了在心理咨詢與治療等工作中，如何在最初的一兩次會談中進(jìn)行心理評估訪談。在心理咨詢中，評估先行——一切的咨詢干預(yù)要以評估為基礎(chǔ)，方能為來訪者提供準(zhǔn)確有效的心理咨詢。本書基于作者豐富的評估經(jīng)驗，提供了一個完整的訪談框架，可用于在初始訪談中評估來訪者的當(dāng)前癥狀、個人和家族史、精神狀態(tài)、行為風(fēng)險和其他相關(guān)問題，是心理咨

本書是一本精美的彩色插圖書，包含了40個簡單、實用的正念練習(xí)方法。 正念是一種心理訓(xùn)練方法，在現(xiàn)代心理學(xué)和心理健康領(lǐng)域中被廣泛采納和應(yīng)用。 本書為讀者提供了40個利用5-10分鐘就能完成的簡單正念練習(xí)方法，步驟詳細(xì)，結(jié)合瑜伽和健身動作，指導(dǎo)讀者利用簡短有效的練習(xí)快速放松身心，緩解壓力與焦慮，恢復(fù)內(nèi)心平靜。 本書中的正念

《研究方法、設(shè)計與分析》（第13版）通俗易懂地介紹了行為科學(xué)研究（尤其是心理學(xué)）的各種實驗和非實驗方法及其基本原則。每一章都圍繞研究過程中的特定步驟詳細(xì)描述。全書尤其注重對因果推斷的探討，以此為基礎(chǔ)拆解各種研究設(shè)計背后的邏輯。本書為實驗研究和非實驗定量研究提供了手把手的教學(xué)指導(dǎo)。此外還介紹了質(zhì)性研究方法，如個案研究和現(xiàn)

本書提供了一種基于行動的方法來打破討好行為模式，它以研究和心理學(xué)為基礎(chǔ)，用實用的方法幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的聲音，找到自己的力量。全書共分四個部分：在第一部分，作者介紹了我們?nèi)绾伟l(fā)現(xiàn)并優(yōu)先考慮自己的感受、需求、價值觀、自我概念和愿望；在第二部分，作者介紹了我們?nèi)绾卧谌穗H關(guān)系中尊重自己的需求，向他人提出請求，設(shè)定自我保護(hù)的界限

在互聯(lián)網(wǎng)和ＡＩ時代，對記憶的定義已經(jīng)從能記住多少變成了善于使用存儲的信息的能力。對記憶來說，比起輸入，更重要的是輸出；如果能成功地玩轉(zhuǎn)輸入和輸出，獲得人腦和數(shù)字腦相結(jié)合的記憶腦，那么工作和學(xué)習(xí)的效率就會獲得十倍甚至百倍的增長�！队洃浤X》將從根本上改變你對記憶概念的認(rèn)知，作者樺沢紫苑凝聚了身為精神科醫(yī)師２０多年的實踐經(jīng)驗

高功能焦慮是一種困擾當(dāng)代成功人士的心理問題。盡管他們在生活中很有能力且成就斐然，但內(nèi)心深處卻飽受焦慮癥狀困擾。患有高功能焦慮的人是敏感的，具有兩面性；他們會陷入對自我價值的深刻否定之中，疲于奔命地追求高標(biāo)準(zhǔn)、滿足他人的需求�！陡吖δ芙箲]》一書為我們揭示了這一問題的根由，總結(jié)歸納了高功能焦慮的7大癥狀和7種行為，并且提供