本書主要內(nèi)容為健美操概述、健美操術(shù)語、健美操教學(xué)理論與方法、健美操訓(xùn)練理論與方法、健美操技術(shù)訓(xùn)練、健美操身體素質(zhì)訓(xùn)練、健美操心理訓(xùn)練、健美操表演、健美操科學(xué)研究方法與理論、健美操競賽組織管理、健美操運(yùn)動(dòng)損傷與醫(yī)務(wù)監(jiān)督、俱樂部流行課程介紹等。

本書主要內(nèi)容包括：健美操運(yùn)動(dòng)概述、現(xiàn)代社全背景下的健美操發(fā)展、健美操現(xiàn)代化發(fā)展的學(xué)科基礎(chǔ)、健美操的科學(xué)鍛煉與評(píng)價(jià)等。

本書第一章為形體美與舞蹈，第二章為舞蹈常識(shí)匯總，第三章為舞蹈訓(xùn)練與科學(xué)，第四章為舞蹈訓(xùn)練與形體美學(xué)設(shè)計(jì)，第五章為形體與舞蹈，第六章為優(yōu)美儀態(tài)的展現(xiàn)，第七章為形體美與體育舞蹈的探究。

《啞鈴訓(xùn)練全書》由中國國家乒乓球女隊(duì)體能教練寫作，從執(zhí)教**職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的親身實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，推出了一套使用啞鈴的健身訓(xùn)練體系，通過手臂訓(xùn)練、肩部訓(xùn)練、胸背訓(xùn)練、腹部訓(xùn)練、下背部訓(xùn)練、臀部訓(xùn)練、腿部訓(xùn)練和復(fù)合訓(xùn)練，全面提升肌肉力量、肌肉耐力和身體核心穩(wěn)定性，使你的身體更強(qiáng)壯、更健美、更具力量。《啞鈴訓(xùn)練全書》采用分步驟圖

全國旅游高等院校精品課程系列教材--形體訓(xùn)練

眾所周知，形體訓(xùn)練是一項(xiàng)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是較為優(yōu)美且高雅的健身訓(xùn)練�！端茉焱昝佬蜗笠暯窍滦误w訓(xùn)練理論與實(shí)踐探索》主要基于民航運(yùn)輸類、旅游類、藝術(shù)類、體育類等領(lǐng)域進(jìn)行相關(guān)研究，首先對(duì)形體進(jìn)行概述，然后從形體素質(zhì)的訓(xùn)練以及基本要求等方面進(jìn)行具體闡述，最后從實(shí)踐的角度出發(fā)，將形體訓(xùn)練的具體方法進(jìn)行分析并加以革新。本選題成書以

健美操是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛，普及性極強(qiáng)，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項(xiàng)強(qiáng)。跳健美操有諸多好處，它不僅能幫助我們有效地強(qiáng)身健體，而且還有減肥的功效，這種運(yùn)動(dòng)減肥方法集健美和健身于一體，特別適合女性，受到了很多人的歡迎。 《舞動(dòng)青春的健美操運(yùn)動(dòng)探索》首先介紹了健美操的一些基本概念，主要包括

水中健身

《快樂體操/北京體育大學(xué)高參小體育漫畫》是“高參小”體操教學(xué)課程是在國家體操運(yùn)動(dòng)管理中心制定的快樂體操等級(jí)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)基礎(chǔ)上，由北京體育大學(xué)體操教研室教師團(tuán)隊(duì)精心編制。符合小學(xué)生心理特點(diǎn)和年齡特點(diǎn)，并在學(xué)習(xí)體操基本技術(shù)和優(yōu)化課堂教學(xué)模式方面有所創(chuàng)新，便于其在學(xué)校環(huán)境條件下普及推廣�？鞓敷w操涵蓋了跑跳、滾動(dòng)、爬行、懸垂、支撐

職業(yè)選擇、執(zhí)教理念、訓(xùn)練目標(biāo)、訓(xùn)練計(jì)劃、訓(xùn)練內(nèi)容、輔助訓(xùn)練、科技保障、隊(duì)伍管理、職業(yè)發(fā)展，《執(zhí)著與堅(jiān)守：體操執(zhí)教成功之路》的這九章標(biāo)題展示的是一部運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的研究，是王國慶教練體操訓(xùn)練實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)與其對(duì)體操訓(xùn)練理論思考的有機(jī)結(jié)合，在成功描述了一個(gè)個(gè)故事之后，告訴我們一些超出故事之外的東西，構(gòu)成了一幅完整的王國慶體操執(zhí)教成功