本書通過系統的知識和豐富的圖示,詳細介紹了適合全國高等學校體育課程教學的各種體育運動。全書分為10章,內容包括體育與健康基礎、科學運動與運動評估、運動安全與衛(wèi)生保健、身體素質發(fā)展與體能訓練、田徑運動、同場對抗運動、隔網對抗運動、操舞運動、休閑運動、民族傳統運動。
本書采用“棋圖+講解”的方式,對圍棋基礎入門知識進行了細致、系統的講解,包括圍棋規(guī)則、氣、禁入點、死棋和活棋、死亡線、雙打吃、枷吃、基礎對殺、勝負計算等初學圍棋應該會的20個基本知識點,并設置了相應的難度適宜的練習題,方便讀者鞏固學習。 本書適合圍棋初學者自學使用。
本書包括上、下兩篇。上篇紋枰論道,包括古都大同、答容舍棋、北京知青、誰是棋王、南征北戰(zhàn)、快樂圍棋、少年英雄、黑白夢想、手談之旅、情系紋枰等十章,下入世弈苑集萃,包括棋人棋事、棋譜賞析、大同圍棋大事記。
本書列有高段趣味官子練習題101道,所有題目都是黑先。
本書列有低段趣味官子練習題100道,所有題目都是黑先。
本書首先介紹了八卦掌的歷史發(fā)展、招法要點、練習要點和基本動作等基礎知識,接著對八卦掌的基本功和八卦游身連環(huán)掌二十四式的練習方法和要點進行了講解;并配有八卦掌基礎掌法的演示視頻。
有效的拉伸可以緩解全身緊張,提高身體素質。本書針對現代人快節(jié)奏的生活方式,給出了適合不同人群的拉伸計劃,并使用高清四色圖和分步驟詳解的方法,使讀者“知其然”也“知其所以然”。本書內容簡單易學,讀者無須專業(yè)器械,可以隨時隨地進行拉伸,適用于久坐者、健身者、跑者等各類人群。
本書詳細論述了太極的起源發(fā)展流派、太極拳與傳統文化、太極拳的健身功效、太極拳鍛煉的基本要求、太極拳的基本功,以及太極拳套路等方面的理論知識,主要介紹了太極(八法五步)、二十二式太極拳和二十四式太極拳,以及太極拳的代表器械三十二式太極劍等技法。本書是在太極健康理念下編撰的科普讀本,以圖文并茂的形式介紹太極拳基本理論知識和
本書立足我國體育賽事發(fā)展的實際,從理論與實踐兩方面入手,深刻分析了體育賽事市場開發(fā)與體育相關產品的包裝設計,提出了諸多可行性的發(fā)展策略。本書的主要內容涉及體育賽事理論、體育賽事溯源及發(fā)展現狀探析、體育賽事的籌劃與設計研究、體育賽事的科學組織與管理研究、體育賽事市場的開發(fā)與營銷研究、體育賽事贊助與管理研究、體育產品的包裝
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