一直以來，我們都被告知，終其一生我們都會被與生俱來的性格所束縛：內(nèi)向者永遠(yuǎn)被封印在自己的外殼里，而自戀者將永遠(yuǎn)被困在鏡中凝視自我。在《塑造性格》一書中，賈勒特博士帶領(lǐng)我們踏上一段激動人心的旅程，他不僅探索了生活事件如何改變我們的性格，還展示了我們可以如何有意識地塑造自己的個性，從而改變我們的人生。 在書中，賈勒特博士結(jié)

身處高壓的現(xiàn)代社會的我們，在情感上受傷是無法避免的被拒絕、被冷落、愛寵離世、親人去世、失戀等等，都會引起短暫的心理危機(jī)甚至是持續(xù)的抑郁狀態(tài)。但同時，我們的社會對情感傷痛并沒有足夠的重視，如果不幸一條腿骨折，可以不上班，可以收到親朋好友的關(guān)心、慰問，但如果因為自己的狗去世而傷心過度，就會被認(rèn)為脆弱、矯情、小題大做。本書結(jié)

本書共分七章，分別從阿德勒心理學(xué)的基本理念、“心”陷入負(fù)面循環(huán)的機(jī)制、“積極自我”的打造方法、改善“人際關(guān)系”的方法、促使人高效工作的方法、營造健全“家庭環(huán)境”的方法、讓“人生”變得更豐富的方法方面對阿德勒的相關(guān)思想和觀點進(jìn)行了闡述。書中不僅使用了大量的插畫，而且還結(jié)合了我們?nèi)粘Ｉ�活中的相關(guān)案例，使得本書的內(nèi)容一目了然

本書以阿德勒心理學(xué)的教育原則為基礎(chǔ)，揭示了在日常生活中我們應(yīng)該使用何種話語與孩子交流、應(yīng)該如何與孩子打交道，才能使他們學(xué)會獨立。在我們給予孩子的愛過度泛濫的時候，作者認(rèn)為我們應(yīng)該秉持不教養(yǎng)的勇氣來重新定義親子關(guān)系、接受孩子真實的樣子、賦予孩子自我成長的勇氣和動力、協(xié)助孩子獨立解決人生課題。養(yǎng)育孩子的目的在于協(xié)助孩子活出

本書是20世紀(jì)偉大的心理學(xué)家、個體心理學(xué)創(chuàng)始人阿德勒論述兒童人格發(fā)展和教育觀念的一本經(jīng)典著作。阿德勒認(rèn)為，一個人的生活風(fēng)格是他所有行為的根源。因此，父母、老師應(yīng)幫孩子了解其問題的癥結(jié)所在，幫孩子塑造影響其一生的生活風(fēng)格。基于這一目標(biāo)，阿德勒認(rèn)為，解決孩子說謊、打架、暴躁、懶惰等問題行為的關(guān)鍵就在于了解其整體的人格，并給

本書來自作者半個世紀(jì)以來在世界各地的教學(xué)、咨詢和指導(dǎo)心理治療師的經(jīng)驗。作者認(rèn)為，心理治療領(lǐng)域已經(jīng)變得過于專注信息：從來訪者那里收集信息，然后以不同的形式將信息反饋給來訪者。作者還解釋了如何以及為什么治療師應(yīng)該從信息收集轉(zhuǎn)移到治療室中實際發(fā)生的事情，增加治療互動的有效性。作者在書中提供了許多清晰的例子，說明了如何將其觀點

本書結(jié)合前沿的科研成果和古今各地的生活經(jīng)驗，闡明了現(xiàn)代生活的方方面面都存在著本能和環(huán)境的錯位，或者說失配。我們在約200萬年前的石器時代形成的原始本能和古老大腦，無法適應(yīng)農(nóng)業(yè)革命、工業(yè)革命和數(shù)字革命下飛速變化的生存環(huán)境。本書對身體、愛情、工作、領(lǐng)導(dǎo)力、宗教、戰(zhàn)爭、環(huán)保和媒體等方面進(jìn)行了深刻有趣的分析，運用進(jìn)化心理學(xué)的智

如今，為了成績而學(xué)習(xí)的大學(xué)生越來越多，但這不利于一個人的深入學(xué)習(xí)和長期發(fā)展。當(dāng)作者看到很多學(xué)生明明很喜歡心理學(xué)，卻因擔(dān)心成績差而放棄時，便萌發(fā)了寫《心理學(xué)專業(yè)的大學(xué)生，學(xué)什么？》的念頭�！缎睦韺W(xué)專業(yè)的大學(xué)生，學(xué)什么？》分為兩個部分，課堂之上和課堂之外，前半部分記錄了心理學(xué)導(dǎo)論這門課的部分內(nèi)容；后半部分記錄了作者認(rèn)為非常

在各種心理咨詢的理論流派中，格式塔心理咨詢是整合理論的先鋒，正因為如此，它可以在發(fā)展過程中繼續(xù)實現(xiàn)新的整合。本書是作者基于在我國多年實踐格式塔心理咨詢的經(jīng)驗，結(jié)合格式塔心理咨詢的理論與技術(shù)而寫，既講述理論，也有案例輔助。 本書共分為四個部分，即理論篇、概念篇、技能篇和應(yīng)用篇。理論篇主要介紹了格式塔心理咨詢的理論背景及其

作為家長，當(dāng)孩子還在我們的羽翼之下時，我們應(yīng)該做什么，來幫助孩子有能力應(yīng)對今后可能遇到的困境？作為老師，我們要怎么做，才能讓學(xué)生不僅學(xué)習(xí)好，而且不會有“玻璃心”或者成為“空心人”？作為普通人，我們能幫助自己、我們的孩子或?qū)W生成為更堅韌的人嗎？ 心理韌性是每個人都需要具備的素質(zhì)，這是一種能通過后天的訓(xùn)練得以提升的能力。本