本書是美國作家海倫·奧德斯基的經(jīng)典作品。全書共分為十二章內(nèi)容，海倫·奧德斯基博士針對(duì)生活工作中各種類型的恐懼對(duì)癥下藥，運(yùn)用心理學(xué)和科學(xué)知識(shí)，引領(lǐng)讀者發(fā)現(xiàn)每種恐懼心理的真實(shí)面目，并提供實(shí)用的練習(xí)和指引，幫助讀者建立一套新的應(yīng)對(duì)模式去戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼。

本書是研究心理學(xué)基本原理和心理現(xiàn)象的一般規(guī)律的科學(xué)，涉及領(lǐng)域非常廣泛，包括概論及心理產(chǎn)生的心理機(jī)制，以及心理過程中的認(rèn)知過程的感知覺與注意、學(xué)習(xí)與記憶、思維想象、言語、情感與意志過程;同時(shí)包括個(gè)性傾向性系統(tǒng)，如需要、動(dòng)機(jī)、興趣與價(jià)值觀；也包括個(gè)性特征，如能力、氣質(zhì)與性格等。本書通過對(duì)心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)，了解心理學(xué)的對(duì)

《心理學(xué)研究方法指導(dǎo)手冊(cè)--選題、設(shè)計(jì)、數(shù)據(jù)收集與分析》從三個(gè)層面呈現(xiàn)教材的內(nèi)容:第一個(gè)層面是知識(shí)要求。讓學(xué)生了解心理學(xué)研究的基本范式與研究方法,以及如何做好科學(xué)心理學(xué)研究的研究設(shè)計(jì)與提升文獻(xiàn)閱讀技巧。第二個(gè)層面是能力要求。讓學(xué)生掌握訪談法、調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)法等基本研究方法的研究設(shè)計(jì),并學(xué)會(huì)使用文獻(xiàn)管理技巧來做好課題論證。

你的伴侶是否讓你感到不安、絕望、心生嫉妒？ 我想沒有任何人愿意承認(rèn)自己擁有這樣的特質(zhì)。但是如果你面對(duì)自己的另一半時(shí)，感到自己一直處于警惕、焦慮、擔(dān)憂中，處于一種被拋棄的擔(dān)憂中，那么你可能正承受著焦慮依戀，這種依戀根植于童年創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)中的被拋棄恐懼。 在《感受親密享受愛》中，你將學(xué)會(huì)用富有同情心的自我意識(shí)，幫助自己認(rèn)清負(fù)面

信心為什么可以在后天習(xí)得？本書結(jié)合心理學(xué)、神經(jīng)科學(xué)、腦科學(xué)的知識(shí)，闡述了信心是如何在我們的心智、大腦、身體中發(fā)揮作用的，探討了它從何而來，又如何練就等問題。信心是人類特有的心理裝置，可以幫助我們把想象變成現(xiàn)實(shí)，更勇于承擔(dān)對(duì)于生存至關(guān)重要的風(fēng)險(xiǎn)……本書將深度剖析信心的底層邏輯，帶你認(rèn)識(shí)到信心可

《向上突圍》是一部寫給年輕人的人生指南，簡(jiǎn)單、實(shí)用、有效。本書深度解讀了社會(huì)運(yùn)行的規(guī)律和人性的本質(zhì)，教你如何在成長和奮斗的道路上避免踩坑、突破瓶頸、找到訣竅，讓你脫穎而出，一路向上。

成功學(xué)之父卡耐基三大經(jīng)典著作之一。自問世以來,暢銷全球,風(fēng)靡各地,被譯為幾十種文字。本書結(jié)合卡耐基自身的經(jīng)歷,記錄了人們擺脫焦慮、憂愁等心理困境,解決生活、職業(yè)、家庭中出現(xiàn)各種問題的方法,以及走向成功、獲得美好生活的實(shí)際案例,幫助讀者認(rèn)清自己、相信自己、克服焦慮,充分開發(fā)潛在的能力,發(fā)揮人性的優(yōu)點(diǎn),從而幫助億萬普通人走

本書分為上下兩篇:上篇為理論篇,分為四章內(nèi)容,主要介紹兒童行為問題與矯正的基本理論;下篇為實(shí)踐篇,分為六章內(nèi)容,分別從幾類主要的行為問題入手,分析出現(xiàn)該行為問題的原因,并提出普適的矯正方案,最后以實(shí)際案例對(duì)理論闡述進(jìn)行解釋和說明,力求達(dá)到理論與實(shí)踐充分結(jié)合的目的。本書稿設(shè)置了學(xué)習(xí)目標(biāo)、思維導(dǎo)圖、案例導(dǎo)入、知識(shí)拓展、案例

身患絕癥、長期殘疾或患有慢性疼痛的人是在經(jīng)歷創(chuàng)傷;貧窮讓人痛苦,它是一種創(chuàng)傷;失去一段親密關(guān)系令人十分痛苦,它是一種創(chuàng)傷;失去一份賦予我們生活意義和目的的工作也是。我們每個(gè)人都將不得不面對(duì)失去親人的創(chuàng)傷,與衰老、身體虛弱和死亡作斗爭(zhēng)。但畢業(yè)于哈佛大學(xué)的詹姆斯·S·戈登博士為我們帶來了好消息:我們所有人都可以使用自我覺察