體育教學(xué)改革與教師的理念轉(zhuǎn)換

本書共分九章，依次介紹了普通高等院校體育課及課外延伸所需內(nèi)容。其中，第一章和第二章分別介紹了體育與健康概述和科學(xué)體育鍛煉，第三章介紹了跑、跳、投擲等田徑運(yùn)動(dòng)，第四章介紹了體操運(yùn)動(dòng)，第五章介紹了籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球等球類運(yùn)動(dòng)，第六章至第九章介紹了健美操、武術(shù)、太極拳、體育舞蹈等健身運(yùn)動(dòng)，游泳、滑冰、滑雪、野營(yíng)

這本書是扎克·埃文-埃謝結(jié)合自身的健身經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)總結(jié)而成的。書中融合了體重訓(xùn)練、體操訓(xùn)練與器械訓(xùn)練的精華，突出力量與體能訓(xùn)練的有效性，并通過(guò)作者獨(dú)特的訓(xùn)練方式不規(guī)則重物的負(fù)荷訓(xùn)練引領(lǐng)讀者進(jìn)入一個(gè)全新的健身境界。作者通過(guò)700余幅動(dòng)作圖片、具有針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃，介紹了9種訓(xùn)練方式、154組動(dòng)作，闡述了地

《當(dāng)代體育異化研究》對(duì)體育原點(diǎn)、體育概念、體育本質(zhì)范疇和體育價(jià)值等概念及學(xué)說(shuō)給予新表述，提出新的理論觀點(diǎn)的前提下，分析、總結(jié)了哲學(xué)領(lǐng)域關(guān)于異化概念的爭(zhēng)鳴，進(jìn)而提出了發(fā)展了的新的體育異化概念和系統(tǒng)理論觀點(diǎn)。 《當(dāng)代體育異化研究》在查閱大量資料的基礎(chǔ)上，對(duì)體育異化的路徑、體育異化的表現(xiàn)和體育異化的原因等問(wèn)

結(jié)合高職院校的特點(diǎn)和實(shí)際，本書側(cè)重于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育實(shí)踐能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康，并對(duì)傳統(tǒng)內(nèi)容進(jìn)行了重組，重點(diǎn)介紹高職院校體育與健康教育概況、健康教育、高職院校學(xué)生如何進(jìn)行科學(xué)體育鍛煉、現(xiàn)代競(jìng)技體育和時(shí)尚健美操、體育舞蹈、休閑體育與欣賞等，為教師和學(xué)生的學(xué)習(xí)鍛煉提供了極大的幫助。

本書包括體育理論、大學(xué)生體育技能和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、大學(xué)生時(shí)尚運(yùn)動(dòng)與未來(lái)體育、大學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)健康的方法四篇，介紹了大學(xué)體育理念和目標(biāo)、大學(xué)生的體育意識(shí)和奧林匹克文化、大學(xué)生與民族傳統(tǒng)體育、籃球、足球、水中健身操、身體訓(xùn)練等內(nèi)容。

本教材在理論部分，力求使學(xué)生了解健康的本質(zhì)、體育鍛煉的科學(xué)基礎(chǔ)、體育衛(wèi)生保健及體育欣賞的相關(guān)內(nèi)容，掌握大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的內(nèi)容及體育鍛煉的原則與方法；在實(shí)踐部分，以田徑、球類、游泳、武術(shù)、跆拳道等深受大學(xué)生喜愛(ài)的17個(gè)項(xiàng)目為主要內(nèi)容，并且把體育理論知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能有機(jī)地結(jié)合在一起，從而增加了教材的科學(xué)性、知識(shí)性、系統(tǒng)性、

傳統(tǒng)體育養(yǎng)生匯集傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的陰陽(yáng)、臟腑、氣血、經(jīng)絡(luò)等理論為基礎(chǔ)，以練養(yǎng)精、氣、神為運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，融各種防病、治病、健身、修煉方法為一體的基本鍛煉形式，通過(guò)調(diào)整人體自身的身體姿勢(shì)、鍛煉呼吸、控制意念，以增強(qiáng)人體各部分機(jī)能，達(dá)到祛病健身、延年益壽的作用。

本書根據(jù)海洋體育發(fā)展現(xiàn)狀和教育部《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神編寫的。本教程從課程的性質(zhì)和內(nèi)容出發(fā)，依據(jù)沿海和海島區(qū)域資源特點(diǎn)，結(jié)合海洋體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢(shì)，比較全面地概括了海洋體育運(yùn)動(dòng)課程體系內(nèi)容。內(nèi)容分為理論篇和實(shí)踐篇兩部分，理論篇：海洋體育概述、海洋體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展、海洋體育活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)與防范概論、濱海類海

本書由曾經(jīng)是長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的日本知名跑步傷病理療師專業(yè)寫作。從引起跑步疼痛的幾個(gè)主要方面,如跑步姿勢(shì)、跑鞋不合適、肌肉平衡性差等,對(duì)16種常見(jiàn)跑步疼痛逐一提出了針對(duì)性解決方法。每一種疼痛都能通過(guò)選擇合適的跑鞋、進(jìn)行自我按摩、開(kāi)展恢復(fù)性鍛煉,以及使用KCC跑步法得到改善。除此以外,本書還對(duì)造成跑步疼痛的原因、對(duì)跑步疼痛的誤解