本書是“傳統(tǒng)武術入門叢書”中的一本,主要內(nèi)容是為零基礎讀者介紹中華武術的內(nèi)功心法。武術內(nèi)功心法是傳統(tǒng)武術修煉階段的“呼吸”方法,可使武術技術與練氣吐納相結(jié)合,從而達到動靜雙修,身形內(nèi)練、內(nèi)外兼修的效果。本書主要介紹武術內(nèi)功心法--八段錦八個階段動作要領與呼吸配合的具體鍛煉方式。通過習練,可達到習練者氣血暢通,精神旺盛,

本書是“傳統(tǒng)武術入門叢書”中的一本,主要內(nèi)容是為零基礎武術愛好者介紹中華武術的一些單操技法。單操是指單獨反復操練某一招式或者某組合招式,是習練武術的必經(jīng)階段,能夠幫助習練者快速提高技術,對初學者來說,也不失為一種身體鍛煉方式。武術中的單操技法有很多,各門各派都有不同的習練方式,本書主要介紹和合拳功十二式單操技法,內(nèi)容包

本書是一本游戲益智類圖書,由魔贊官方授權(quán),適合小學、初中生閱讀,也適合各類游戲玩家學習收藏。本書是官方攻略的升級版本,可以讓你更好地了解《我的世界》的生存模式,輕松學會在生存模式中從出發(fā)到勝利的所有知識。通過本冊書,你將學會使用《我的世界》的用戶界面、制作基本工具的方法,還有抵御可怕的怪物、保持自己的飽食度的技巧,以及

本書共八章，既有對上海市社區(qū)體育治理實踐挖掘，也有對未來社區(qū)體育治理發(fā)展模式構(gòu)想。具體內(nèi)容包括：上海市社區(qū)體育治理體系理論構(gòu)建、上海市社區(qū)體育治理現(xiàn)狀分析、上海市社區(qū)體育治理實踐探索等。

本書精選出首批30位代表性傳承人口述錄音進行整理，并匯編成書。記錄了口述者平凡而又真實的人生故事，記錄了各個非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項目的起源、傳承脈絡和技術精髓，并配有傳承人收藏的珍貴歷史老照片約300幅。

本書以對全民健身和智能體育的研究為基底,對全民健身和智能體育之間應用現(xiàn)狀以及融合等問題展開論述。本書對全民健身和智能體育的概況進行了論述,包括兩者的概念、趨勢等方面;介紹了全民健身與智能體育的應用現(xiàn)狀,分析了體育健身App、GIS等在全民健身中的應用,具體對全民健身與智能體育融合進行探究,從全民健身的頂層設計、互聯(lián)網(wǎng)與

本書內(nèi)容包括前期準備、答疑解惑和自我反思三個部分,采用問答的形式逐一闡釋,提出對策或建議。突出實用性和便利性。同學們即可系統(tǒng)閱讀全書,全面提高對教育實習的認知水平,亦可根據(jù)個人在實習中的實際需要,選擇某些問題重點閱讀。

本書通過互動引導式教學，增加魔方初學者對魔方還原的興趣，配以大量的插圖及文字說明讓讀者迅速記住并理解對應指令，從而完成魔方的還原。在魔方還原的過程中，讓讀者感受魔方的魅力，并逐漸加強讀者手力、眼力、耐力、記憶力、空間判斷力、注意力以及反應速度的培養(yǎng)，增強讀者自信心和形成良好的心理素質(zhì)。 本書共由5章構(gòu)成，第一章主要是

體育訓練是體育教學中必不可少的環(huán)節(jié)，加強對體育訓練的教學與指導是提高體育教學質(zhì)量與學生綜合素質(zhì)的重要手段。本書主要從體育訓練的發(fā)展歷史、體育訓練的內(nèi)涵與特點、體育訓練的目的與任務、體育訓練的環(huán)境分析、體育訓練的基本內(nèi)容、體育教學的基本內(nèi)容、球類運動體育訓練與教學實踐、田徑運動體育訓練與教學實踐、體育訓練與體育教學模式研

本書匯集了50余位燕山大學服務保障北京2022年冬奧會、冬殘奧會人員的親歷、親為、親感，用第一視角描繪了燕大冬奧人踐行“請黨放心、冬奧有我”的鏗鏘誓言，用責任與擔當大力弘揚北京冬奧精神，賡續(xù)百年學府光榮與夢想的壯麗史詩，將激勵全校師生踔厲奮發(fā)、篤行不怠，以實際行動和優(yōu)異成績?yōu)閷崿F(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢而不懈奮斗。