本書(shū)共分為六章,第一章作為本書(shū)論述的基礎(chǔ),闡述了體育教學(xué)的目標(biāo)與規(guī)律、體育教學(xué)的原則與過(guò)程、體育教學(xué)的特征與內(nèi)容;第二章探索了體育教學(xué)中慕課、微課、翻轉(zhuǎn)課堂;第三章研究了體育教學(xué)方法及其重要性分析;第四章探索了體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原理及其發(fā)展、體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃的制定、體育運(yùn)動(dòng)科學(xué)化訓(xùn)練的策略、體育運(yùn)動(dòng)的素質(zhì)訓(xùn)練實(shí)踐分析;第五章

人為什么要運(yùn)動(dòng)呢？ 運(yùn)動(dòng)為什么會(huì)使我們的身體變得強(qiáng)壯？ 奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)是怎么誕生的呢？ 古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)和現(xiàn)代有什么不同呢？ 哪些運(yùn)動(dòng)你自己就可以完成，哪些運(yùn)動(dòng)必須和小伙伴一起完成呢？ 各種運(yùn)動(dòng)的規(guī)則是什么樣的呢？ 怎樣才能成為冠軍呢？ ………… 300運(yùn)動(dòng)知識(shí)

本書(shū)以圖文視頻形式,由少林功夫國(guó)家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性傳承人釋延開(kāi)主編并擔(dān)任全書(shū)分解動(dòng)作和視頻講解表演。立體呈現(xiàn)少林八段錦的全貌與精要,是一本全民強(qiáng)身健體的示范教材。

本書(shū)是一本搭建創(chuàng)意書(shū),提供了128例樂(lè)高M(jìn)INDSTORMS頭腦風(fēng)暴機(jī)器人發(fā)明家創(chuàng)意搭建模型。每個(gè)模型都配有從不同角度拍攝的全彩照片,并且部分技術(shù)要點(diǎn)配以細(xì)節(jié)插圖,可幫助你理解和制作。要完成本書(shū)中的模型,你只需要一個(gè)樂(lè)高M(jìn)INDSTORMS頭腦風(fēng)暴機(jī)器人發(fā)明家套裝(#51515)和一個(gè)可以運(yùn)行樂(lè)高M(jìn)INDSTORMS頭

本書(shū)是知乎“大V”、果殼旗下“在行”首席健身導(dǎo)師仰望尾跡云的第4部健身科普作品。第1章介紹了關(guān)于運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)的常見(jiàn)誤區(qū),第2至6章介紹身體各個(gè)部位的基礎(chǔ)肌肉、骨骼知識(shí),以及各個(gè)部位肌肉的具體訓(xùn)練方法;第7章介紹如何安排訓(xùn)練計(jì)劃。本書(shū)語(yǔ)言通俗易懂,并配有形象的健身動(dòng)作指導(dǎo)插圖,方便讀者了解相關(guān)內(nèi)容。本書(shū)的一大特色在于,它不

武術(shù)作為中國(guó)傳統(tǒng)體育文化乃至文化的具有世界性高辨識(shí)度的一張名片，以拳法、拳種為載體在世界各國(guó)廣泛傳播，其中內(nèi)家三大著名拳種形意拳、太極拳和八卦掌更是其中的佼佼者。本書(shū)基于作者多年的拳法教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)形意拳、太極拳和八卦掌技法體系去繁從簡(jiǎn)，提煉出其中最基礎(chǔ)、核心的功法和技法，以圖示文注的形式整理成冊(cè)，為初學(xué)者特別是世界各地

本書(shū)講的是小林流布局。小林流的特點(diǎn)是:實(shí)地第一,不管棋形是否好,只要達(dá)到目的,在領(lǐng)先的時(shí)候迅速定型,縮小棋盤(pán),冒險(xiǎn)棋絕對(duì)不走,保證勝利。本冊(cè)重點(diǎn)講了白棋高掛的下法,黑棋雖有多種流行應(yīng)法,但白棋都可一一化解。

本書(shū)主要講解了黑棋二間低夾白棋托三三之后的變化。AI的出現(xiàn),給圍棋技術(shù)帶來(lái)了革命性的變化。AI具備著超強(qiáng)大的算力,但AI只會(huì)告訴你勝率。所以,AI的招法我們是需要簡(jiǎn)化地學(xué)習(xí)的。本冊(cè)講的是小目低掛一間高夾的變化。對(duì)于黑的一間高夾,白跳出是本手,黑則飛應(yīng)。Al老師告訴我們,白棋一定要重視角地。

本書(shū)主要講解了黑棋二間低夾白棋托三三之后的變化。AI具備著超強(qiáng)大的算力,但AI只會(huì)告訴你勝率。所以,AI的招法我們是需要簡(jiǎn)化地學(xué)習(xí)的。錯(cuò)小目布局講究的是兼顧,追求穩(wěn)守實(shí)地。黑錯(cuò)小目開(kāi)局,白二連星應(yīng)對(duì)。黑在白的方向大跳守角,白進(jìn)黑陣一間高掛,黑托退之后AI老師推薦的應(yīng)法及其種種變化。

本書(shū)講的是小目低掛一間低夾的變化。白飛壓是最常見(jiàn)的應(yīng)對(duì)!針對(duì)白的飛壓黑三路爬,白長(zhǎng)后黑四路飛,這是最黑簡(jiǎn)單易掌握的應(yīng)對(duì)。本書(shū)重點(diǎn)講了黑棋選擇沖斷的下法,因?yàn)檫@是最為流行而又相對(duì)復(fù)雜的下法。此黑一間低夾白飛壓定式和第四本二間低夾有相似之處,但因近了一路則有種種不同的變化。