人人都想擁有輕松而無悔的人生，人人都想在職場最大程度地發(fā)展自己為了達到這樣的人生境界，最簡單、最有效的辦法，就是通過經常復盤，把人生的經歷轉化成能力，轉化成財富。"經�！焙�"隨時”復盤是非常重要的。在頭腦中將過去所做的事情重新"過”一遍，經�；仡�、檢視、反思過去，你才能把經驗變成能力、把經歷變成財富，減少盲目的行動，做

你是否常感覺時間不夠用，卻不知道如何更高效地工作？你是否經常為了工作熬夜加班，卻覺得成果不如人意？你是否羨慕他人的成就，卻不知道從何開始改變？如果這些問題觸動了你，那么本書將是你的必讀之書。本書作者是化工行業(yè)知名的精益管理專家和數字化專家，世界級化工企業(yè)萬華化學精益管理體系創(chuàng)始人，通過將精益管理深入應用于個人工作和生活

工作多年的你敢于向老板要求加薪嗎？你會主動聯系一位失聯多年的朋友嗎？你向往已久的旅行到頭來能成行嗎？你有勇氣向心意的對象主動表白嗎？…………在現代社會，我們常常焦慮不安、麻木困頓、不敢冒險……琳達·薩帕丁博士認為這是我們的生活方式出了問題。這本書通過測試、真人案例等，以平實溫柔的語言向我們解釋了膽怯型、警覺型、依從型、

本書是高等職業(yè)教育新形態(tài)一體化教材，是國家級資源庫課程“健康人格”、智慧職教慕課“人格心理學”的配套教材。本書注重培養(yǎng)學生認識自我、優(yōu)化自我、理解他人的意識和能力，包括九個模塊，系統介紹人格心理學的核心概念和相關人格心理學家的主要理論、研究方法，探索健康人格培養(yǎng)途徑。本書落實立德樹人，將知識傳授、技能培養(yǎng)與素質養(yǎng)成深度

本書通過“生活是自己的，與他人無關”“這個世界有一種謊言，就是你不行”“聽一萬種聲音，但只成為自己”“愛就是在一起，吃好多好多飯”“做自己，而不是解釋自己”“允許自己做自己，允許別人做別人”等6大主題，為當代年輕人提供一些成長思路，畢竟世界太過喧囂，而你就大大方方做自己就好。

這本書從多個方面解釋了正能量的概念，并講述了如何在生活中正確應用正能量。它從思想、圈子、感恩、認知、思考力、健康以及思路這7個方面，闡述人如何為自己加注正能量，及正能量對生活質量的提高和對前途的深遠影響。書中的內容深入淺出，覆蓋職場、情感、生活等各個場景，通過一個個生動的案例和作者深刻的見解，告訴讀者如何激發(fā)自身的潛能

本書是幫助你實現目標、突破局限的完美指南。書中行之有效的方法將使你擁有有史以來最成功的一年。作者在“設計你最好的一年”計劃方面擁有近二十年的經驗。她的成果鼓舞人心。在這本清晰明了的指南中，任何人都可以抽出三個小時的時間來改變自己的生活。本書會問你一些具有挑戰(zhàn)性的問題，包括你對未來的期望、希望獲得的成就和想要實現的目標。

這是一本心理勵志類書籍。當今世界上充斥著無數“必須做的事情”，不管是看電視、上網還是進書店，到處都是“不這么做就糟了”的信息，讓大家在無形之中失去了自己的判斷力，只是隨著大流盲目地行動，不知不覺中變得很焦慮。這本書將“不用做”的內容分類為一個個“可以不做的事情清單”，讓人從無數“必須做”的事情的壓力中逃離出來，主張不要

王靜荷，女性自我認知、個人品牌、生涯規(guī)劃教練。中國女性的成長近幾十年來為世界所矚目，在高等教育與事業(yè)上，一股強大的“她力量”正在崛起。但不可否認的是，新時代的女性仍然面臨著巨大的挑戰(zhàn)，情感婚戀的迷茫、職場競爭的內卷、事業(yè)后期的乏力、生活家庭的平衡，每一樣都是現代女性的痛點。 本書作者作為一名女性成長教練，結合自身的成

這是一本經管勵志類書籍。本書敘事人朱建霞，1960年出生，1978年恢復高考考入南京大學，50歲開始創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)辦詩碧曼品牌，現年64歲，家庭美滿，事業(yè)成功。本書主要內容是關于朱建霞如何激發(fā)50歲后的幸福人生，以至于在60歲后內心富足的活法，在眾多同齡人都在面臨斷崖式衰老的階段，朱建霞以自己的人生理念及實踐一直擁有著持久年