本書以孕前6個月、孕前3個月、孕前1個月及孕前1周為時間線，介紹了孕前進行身體檢查的必要性、怎樣排除影響孕育的疾病、有利于受孕的生活環(huán)境和作息習慣、孕前運動的要點與方法、孕前如何做好身體排毒、孕前營養(yǎng)補充、孕前的心理和物質準備及最佳的受孕方法等內容，涵蓋了備孕夫妻想要學習的各種備孕知識。

本書將劉力紅教授的微博、微信及一些演講，以《大學》的“正心、修身、齊家、治國、平天下”次第綱領各文。旨在讓大眾能透過對生命的如實認知，通過內(性、心、身)外(天、地、人)“三和”的調適與養(yǎng)護，使生命處于良好的狀態(tài)。

本書是一本面向普通大眾的醫(yī)學知識科普類的書稿。書稿內容借鑒和參考了大量的文獻和作品,并將作者從中得到的感悟加以闡述,使得“綠色生活”的內容更加豐富,以期為讀者提供更加系統(tǒng)、全面的與日常生活相關的醫(yī)學知識。書稿的作者力圖以專業(yè)的觀點、淺顯易懂的語言、翔實的內容、簡便廉驗的實用方法來講解,將綠色生活的方式方法總結為減重、減

本書300多條健康建議包含了各個年齡段人群的不同需求。有根據(jù)不同季節(jié)的養(yǎng)生方法、日常健康飲食習慣、適合不同年齡人群的健身方法和注意事項、心理調適方法、人體生理結構和基本的病理生理機制、居家健康細節(jié)、中醫(yī)傳統(tǒng)療法、疾病預防、急救知識、常見病診療建議等生活必備健康知識。希望讀者能夠多掌握一點健康知識,提高健康素養(yǎng),更新健康

“健康公益”以改革開放以來活躍在醫(yī)療衛(wèi)生及大健康領域的公益慈善力量為研究對象，集中探討在健康中國戰(zhàn)略及多層次醫(yī)療保障制度體系建設進程中，健康公益在形式、路徑、機制、模式等諸方面的表現(xiàn)及特征。作為首卷健康公益藍皮書，本報告嘗試進行健康公益的概念建構，并對其整體的基本情況進行粗線條掃描，梳理兒童青少年心理健康、殘疾人康復、

超級暢銷書作家馬爾科姆·格拉德威爾用過的鍵盤是否會讓你文思泉涌？ 傳奇笑星杰瑞·宋飛的表演場場火爆，關鍵是他的外套？ 喜劇演員斯蒂芬·科爾伯特為何臨場要咬一下鋼筆帽？ 美國陸軍上將在特種部隊上戰(zhàn)場前說了什么，讓士兵們成功完成任務？ 橄欖球隊新英格蘭愛國者隊為什么專門請一位棒球隊

本書從生活中容易被忽視的細節(jié)入手，如飲食、睡眠、運動、服飾、美容、排毒等方面需要注意的細節(jié)，為讀者科學地講述了與健康密切相關卻又容易被忽視的生活問題，并且每個問題均附有一個小常識，從理論和實際出發(fā)，為讀者提供易懂、具體的忠告。

本書從老年人的生理特點、老年人膳食營養(yǎng)、體育鍛煉、定期體檢、健康管理、心理健康、合理用藥、家庭支持等八個方面進行了較為全面而具體的介紹。在編寫本書的過程中,編者查閱了大量資料,訪問了專家學者,注重內容的科學性、指導性和實用性。此外,本書脈絡清晰,語言簡潔,內容全面,通俗易懂,簡潔明了。本書不僅是老年健康管理手冊,也是不

本書聯(lián)合醫(yī)療學界、醫(yī)療業(yè)界和傳播達人,整理了65個最貼近科技、金融、管理、教育等類型的工作人士最需了解的話題,用深入淺出的方法,進行圖文科普的講解。滿足了在忙碌的工作之余,輕松而快速滿足個人全科健康指南的剛需。團隊在全科健康一線、病人關系研究、內容傳播設計、漫畫和IP打造等方面,均有良好的經驗。這讓我們具備了話題的篩選

本書是一本家居日常保健的知識普及讀物，介紹了如何激發(fā)自身的自愈能力，消除亞健康現(xiàn)象，從而達到不疲勞的身心狀態(tài)。全書通過介紹睡眠方法、飲食調適、家居衛(wèi)生、運動健身、心理調控、中醫(yī)按摩等方式，幫助讀者調節(jié)身體狀態(tài)，激發(fā)身體中的自愈潛能，將疾病的隱患消除在萌芽階段。