本書以大學體育教學實踐為依據(jù)，詳細介紹了大學生應該了解的各種體育項目的基本知識、基本技能和基本戰(zhàn)術(shù)；同時對大學生如何科學鍛煉身體、常見運動損傷及處理、大學生心理健康等知識進行講解；著重對大學生身體素質(zhì)、大球運動項目、小球運動項目、形體運動項目及其他運動項目進行講解。本書堅持理論聯(lián)系實際，注重實用性和新穎性，立足趣味性和

翟世宗，河北省武術(shù)協(xié)會副秘書長。本書遵從“真實、全面、精選”的原則，以翟維傳先生對武式太極拳的傳承與發(fā)展為主線，分為“承、藝、說、維、傳”等五個部分，全面呈現(xiàn)翟維傳先生的太極人生（翟維傳，武氏太極拳第五代嫡親傳人，國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳承人，中國武術(shù)八段，當代武氏太極拳杰出代表人物）。承，講述翟維傳先生從小開始學習太極

本書以全民健身,科學運動為背景,立足具有行業(yè)特色的地方性應用型本科民辦院校的需求。結(jié)合高校各專業(yè)開設(shè)的形體訓練課程特點,特別是專門針對未接觸過形體或舞蹈訓練的大學生,介紹了一套形體實用性訓練方法。教程重點突破傳統(tǒng)形體訓練運用舞蹈、單一運動的經(jīng)驗性教法,以體態(tài)分析、體態(tài)評測、體態(tài)矯正作為形體訓練的基礎(chǔ)。體態(tài)分析環(huán)節(jié),將形

本教材是為滿足職業(yè)教育特色教材建設(shè)的需要而編寫的一本內(nèi)容新穎、針對職業(yè)教育特點的公共體育教材。全書共九章,主要內(nèi)容包括體育與健康概述、奧林匹克運動概述、體育鍛煉與衛(wèi)生健康、科學健身的理論基礎(chǔ)、走跑類健身方法、球類健身方法、傳統(tǒng)類體育健身方法、時尚類體育健身方法、常見職業(yè)人群的體育健身。本教材內(nèi)容的選取突出實用性、職業(yè)性

本書讓你的大腦“動”起來，激發(fā)沉睡在你大腦里的思維能力，開發(fā)你思維的靈活性、邏輯性、多向性、聯(lián)動性、獨立性和綜合性，讓你在發(fā)現(xiàn)中思考，在思考中突破，在突破中成長。內(nèi)容包括：幾何形狀和多邊形；形式；解析；數(shù)字；答案。

有趣的科學益智謎題，簡單機械、陀螺儀、齒輪組、反彈巧妙揭示科學：引力、重力、摩擦力、質(zhì)心、平衡……點燃孩子們的創(chuàng)造火花，激發(fā)他們?nèi)ヌ剿魑粗�充滿智慧和挑戰(zhàn)！趣味十足，知識性強。讓你在玩樂中學習，在游戲中獲得智慧。本書讓你的大腦“動”起來，激發(fā)沉睡在你大腦里的思維能力，開發(fā)你思維的靈活性、邏輯性、多向性、聯(lián)動性、獨立性和綜

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足球運動在全世界擁有極高的關(guān)注度,參與人數(shù)非常多,很多國家都十分重視足球運動在全國的開展,我國也是如此。足球運動是我國競技體育和大眾體育重點發(fā)展和扶持的球類運動項目,我國始終在探索足球運動的發(fā)展規(guī)律,也在嘗試著新的發(fā)展道路。足球運動以其獨有的魅力贏得了高校學生的青睞,并且逐漸成為高校一門重要的體育課程。學生通過學習和掌

這是一套專門為孩子們打造的全新主題式益智游戲書，專門為那些癡迷科學的小孩子們準備。找找看哪塊拼圖能夠補充完整極光的圖片；跟隨著河流組成的迷宮一路入海；數(shù)一數(shù)天空中的流星，看一看哪只恐龍最喜歡偷蛋……每一個挑戰(zhàn)都伴隨著關(guān)于地球和史前生物的科學知識，讓孩子們在玩耍的同時學到大量科學知識。書中的游戲類型豐富多彩，包括點對點的

本書是一本以打造李小龍式體型的肌肉訓練內(nèi)容為基礎(chǔ)，融入現(xiàn)代體能理論，繼往開來的健身指南。李小龍先生是一座豐碑，他對于中國武術(shù)、功夫的深遠影響自不必多說，本書旨在繼承與發(fā)揚李小龍先生格斗體型與格斗體能的實踐。本書充分細化了肌肉分離訓練，除了腿、胸、背、腹、前臂、頸肩訓練外，還有專項的肱二頭肌、肱三頭肌、三角肌、小腿訓練，