本教材既有理論闡述也有實(shí)踐內(nèi)容，全書(shū)共分為九章：第一章體育概述；第二章體育對(duì)人的意義；第三章體育與健康，闡述了健康的內(nèi)涵以及體育對(duì)人生理與心理健康的作用等；第四章體育鍛煉的基本原理與方法，介紹了體育鍛煉的理論依據(jù)與方法，使學(xué)生增加對(duì)體育鍛煉的科學(xué)性認(rèn)識(shí)；第五章專門(mén)鍛煉，論述了學(xué)生普遍喜歡的體能、健美、塑身、減肥等鍛煉內(nèi)

本書(shū)基于素質(zhì)教育背景從素質(zhì)教育的角度出發(fā)，分析高校素質(zhì)教育的內(nèi)涵。首先，對(duì)素質(zhì)教育與高校體育教學(xué)之間的關(guān)系進(jìn)行了闡述；其次，分析了當(dāng)前我國(guó)高校體育教學(xué)存在的問(wèn)題；最后，對(duì)素質(zhì)教育背景下我國(guó)高校體育教學(xué)體系中的目標(biāo)、內(nèi)容、模式、方法、課程與評(píng)價(jià)等方面進(jìn)行研究，分別提出具體的改革建議，并對(duì)高校體育教學(xué)改革趨勢(shì)進(jìn)行了相關(guān)的理

本書(shū)從現(xiàn)代教育思想的視角出發(fā)，注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，深入研究了高校體育教學(xué)改革的理論與技能。全書(shū)立足于對(duì)體育教學(xué)基本知識(shí)的理解，從高校體育教學(xué)理念、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)模式等方面的改革展開(kāi)了深入研究，提出了“俱樂(lè)部”教學(xué)模式、“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式等新型的教學(xué)模式，并列舉了大量體育教學(xué)改革的成功案例，在此基礎(chǔ)上提

本書(shū)運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、案例分析法、調(diào)查法等多種研究方法圍繞高校體育教學(xué)模式的發(fā)展與構(gòu)建展開(kāi)了深入研究。傳統(tǒng)單-的體育教學(xué)模式難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，影響了體育教學(xué)效果的提升，針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，本書(shū)提出”俱樂(lè)部”教學(xué)模式、“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式等開(kāi)放式、創(chuàng)新型教學(xué)模式，并立足這些新的教學(xué)模式，對(duì)高校體育多元化教學(xué)模式的構(gòu)建

要深入研究健美操教育理論體系，首先要研究健美操思想文化，其次要研究健美操的人文原理和科學(xué)原理，本書(shū)就是對(duì)上述內(nèi)容進(jìn)行了多年思考與分析之后寫(xiě)作而成的，全書(shū)包括：健美操教育理論的概述、健美操的分類、健美操教育理論體系的構(gòu)建、健美操教學(xué)模式的探索等9章內(nèi)容。

本書(shū)共四章：第一章介紹鷹爪翻子拳的歷史、技法和特點(diǎn)，以及發(fā)力；第二章介紹鷹爪翻子拳的基本動(dòng)作與基本功法；第三章講述“精武十二路彈腿”；第四章精講功力拳。

本書(shū)以高職高專的學(xué)生為授課對(duì)象，圍繞高校體育課的方方面面做了詳細(xì)的介紹。本書(shū)從高職高專教學(xué)實(shí)際出發(fā)，遵循教育規(guī)律和大學(xué)生的身心特點(diǎn)，汲取和借鑒體育學(xué)科最新研究成果，講解了大學(xué)體育與健康的基本理論知識(shí)，使學(xué)生在了解基本理論的基礎(chǔ)上，掌握常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的處理方法。本書(shū)主要內(nèi)容包括：體育與健康概述、運(yùn)動(dòng)損傷與康復(fù)訓(xùn)練、體質(zhì)健

本書(shū)主要從導(dǎo)論、新時(shí)代背景下體育教學(xué)與訓(xùn)練的必要性、新時(shí)代體育教學(xué)與訓(xùn)練的影響因素、新時(shí)代我國(guó)體育教學(xué)與訓(xùn)練的現(xiàn)實(shí)狀況、新時(shí)代背景下體育教學(xué)創(chuàng)新措施、新時(shí)代背景下體育訓(xùn)練的創(chuàng)新對(duì)策等進(jìn)行了詳細(xì)的闡述。本書(shū)立足于展示當(dāng)代體育教學(xué)理論與方法的發(fā)展與趨向，能夠促進(jìn)教師現(xiàn)代教育理論的提升，引領(lǐng)教師從傳統(tǒng)教學(xué)向現(xiàn)代教學(xué)的轉(zhuǎn)變。

本書(shū)分為十二章，內(nèi)容包括：高校田徑運(yùn)動(dòng)概論、高校田徑運(yùn)動(dòng)的教學(xué)理論、高校田徑運(yùn)動(dòng)課程教學(xué)改革與發(fā)展、高校田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)創(chuàng)新、高校體育教育教學(xué)理論、高校體育教學(xué)內(nèi)容、高校體育教學(xué)方法等。

本書(shū)是一本闡述如何運(yùn)用音樂(lè)手段，讓大眾居家增進(jìn)身心健康，達(dá)到身體、精神和社會(huì)適應(yīng)和諧發(fā)展的方法指南，為大眾科普如何居家進(jìn)行音樂(lè)科學(xué)健身鍛煉，可以滿足廣大民眾的健身需求。本書(shū)全面介紹了音樂(lè)健身的概念、音樂(lè)健身的科學(xué)基礎(chǔ)、音樂(lè)健身的科學(xué)方法和音樂(lè)健身風(fēng)險(xiǎn)防范措施等內(nèi)容，原理與方法兼?zhèn)洌�理論與實(shí)踐同步，學(xué)術(shù)性與知識(shí)性相補(bǔ)。