本書以中醫(yī)理論為基礎，結合西醫(yī)和心理學關于情緒對疾病的影響和作用論述，從情緒致病機理入手，通過理論分析和案例歸納，詳盡闡述了情緒與疾病的對應關系。通過追溯不同情緒產(chǎn)生的源頭“種子”，分析其在心智運行過程中的規(guī)律，精準解讀不同情緒形成的疾病因素，以發(fā)展或獨創(chuàng)的“情志療法”等療愈方法，化解致病情緒，喚醒身體自愈潛能，幫助人
俞敏洪、樊登、張泉靈、盛希泰、林少聯(lián)合推薦 這是一本改變之書，帶你走出焦慮，突破瓶頸！ 我們總把改變掛在嘴邊，卻忘了，改變也需要方法。 改變自己不是一朝一夕就能完成的事情，需要持久地、有的放矢地去踐行。本書的干貨知識涵蓋時間管理、認知習慣、思維模式、情商話術、歸零的勇氣和打造屬于個人的產(chǎn)品等模塊，旨在用最簡單明了
《紐約時報》暢銷書《追逐尖叫》作者約翰·哈里又一力作，讓你對抑郁和焦慮有一個全新的認識。抑郁和焦慮的真正原因是什么？如何真正地去解決它們？獲獎記者約翰·哈里小時候患上抑郁癥，十幾歲時開始服用抗抑郁藥。醫(yī)生告訴他，他的問題是因為大腦內部某種化學物質含量不足所致。成年后，他主攻社會科學，開始研究這種說法是否正確，結果發(fā)現(xiàn)，
在戒癮過程中反復掙扎的你，可曾知道：其實，戒不掉癮，不是你自制力差，而是你忽略了成癮背后自己真正的心理需求，陷入了認知誤區(qū)，沒有找到適合自己的戒癮方法。本書作者結合30年心理學戒癮經(jīng)驗，融合4大心理流派，針對上癮的不同階段，定制了不同的戒癮方法。在本書中，我們將跟著作者一起：1.評估上癮階段、識別上癮誤區(qū)；2.擺脫負面
以往人們認為，哀傷應該被視為一個自然的過程，隨著時間的推移，遵循一種自然的軌跡逐漸獲得療愈。然而，我們應對自身或所愛之人離世的方式不一定總是自然的。本書作者鼓勵人們在遭遇喪失之后，通過不斷打磨、潤色兩個人關系當中仍然存在的一些細節(jié)來幫助生者緩解喪親所帶來的痛苦。書中內容充滿智慧，案例讓人印象深刻，其中運用虛擬語氣開展的
《你好！少年：青春期成長自畫像》一書闡明了當今圍繞青少年發(fā)展的當代理論和研究。這本書是一部引人注目的選集，由各位順利通過了青春期的大學生以第一人稱敘述。文中呈現(xiàn)的現(xiàn)實生活案例向我們呈現(xiàn)了一個個迷人的、不同特點的當代青少年，涵蓋了各種問題，包括與家庭和同齡人的關系、飲食失調、自我形象、性取向、疾病和殘疾等。第7版增加了新
《兒童精神分析》是一本經(jīng)典的兒童心理學著作，也是梅蘭妮·克萊因最重要的研究成果之一。在本書中，克萊因通過全新研究對兒童心理進行了方方面面的深入分析�！秲和穹治觥肥且槐緝和治龅母锩越�(jīng)典之作。梅蘭妮·克萊因以她所架構的特殊技巧，證實她是兒童精神分析的先驅。她使精神分析得以運用到兒童領域，借此不僅使兒童心理治療成為可
為什么我們會覺得身邊的壞消息比好消息更多？這就是負面效應的力量：相對于“好”，我們往往更專注于“壞”。事實上，影響我們大腦的“壞”，具有非常重要的進化意義，因為它使我們的祖先對致命的危險保持警惕，更容易在惡劣的環(huán)境中生存下去，卻也容易在潛意識中扭曲我們的判斷，誤導我們做出非理性選擇。負面效應是心理學中的基本層面，也決定
《從零開始學心理學》既是西方心理學源流和心理學史演進的精彩梳理，也是幾代心理學人建設“中國的心理學”的成果積淀，更是當下學子進入心理學學科的親切導引。
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