本書從孩子的自我認知、家庭教育和社會環(huán)境等角度，探討如何幫助孩子找到自我價值感。首先，家長需要引導孩子建立積極的自我認知。通過積極的鼓勵和肯定，讓孩子學會自我接納，從小就樹立正確的價值觀。其次，家庭教育需要給予孩子適當?shù)淖灾骺臻g，讓他們從小學會自我決策和自我管理。再者，學校和社會應(yīng)該創(chuàng)造尊重個體差異的教育氛圍，讓每個孩

本書介紹了培養(yǎng)情緒安全感、自我認知、建立深層次的人際關(guān)系、創(chuàng)造積極環(huán)境和參與社區(qū)活動等方式，幫助小朋友在成長過程中找到自己的位置，建立強烈的歸屬感。孩子的歸屬感是心理發(fā)展中重要的一部分，對于構(gòu)建孩子的安全感和自信心具有至關(guān)重要的作用。父母的關(guān)愛是培養(yǎng)孩子歸屬感的最初來源，家庭環(huán)境、朋友圈和學校等社會因素也會對孩子的歸屬

《莫生氣受用一生的處世之道》是一本關(guān)于情緒管理和人際交往的書籍。通過學習一種寬容、淡定的生活態(tài)度，人們能夠更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)，建立積極的人際關(guān)系。通過學習其中的智慧，讀者或許能夠在一生中受用無窮。本書通過心理學、哲學等多個領(lǐng)域的知識，提供了一系列實用的技巧和智慧，幫助讀者更好地理解自己的情緒，并學會有效地處理負面情

《執(zhí)著是你走向成功的秘密》是一本旨在揭示執(zhí)著對個人成就和成功的深刻影響的書籍。通過深入研究和深刻的洞察，解析了執(zhí)著作為一種心態(tài)和行為的關(guān)鍵作用，并提供了實用的指導，幫助讀者在追求目標的過程中克服挑戰(zhàn)。本書涵蓋了執(zhí)著的定義、意義和在實現(xiàn)個人目標中的作用。通過激勵人心的成功故事、心理學原理和實用建議，讀者將深刻理解執(zhí)著如何

認知負荷理論是為教育心理學和教學設(shè)計領(lǐng)域中最受歡迎的理論之一，近年來，對認知負荷的研究逐漸升溫，認知負荷理論相關(guān)的問題已成為國際教育技術(shù)研究的熱點。本書稿共有五章，第一章系統(tǒng)闡述認知負荷概念、理論基礎(chǔ)、類別、結(jié)構(gòu)模型、效應(yīng)、測量及國內(nèi)外對認知負荷理論研究述評等，第二章圍繞多媒體學習認知理論介紹其興起及提出、理論基礎(chǔ)、假

本書包括四大板塊，了解真實的自己，你的人生才真正開始(自我意識、自我形象、真實自我的建立)；建立和諧的人際關(guān)系(建立和諧的人際溝通，建構(gòu)自己的個人角色和社會角色)；避免親密關(guān)系里的騙局和傷害(面對親密關(guān)系中的傷害應(yīng)如何面對及解決方法)；校園、職場等社會環(huán)境中的自我保護(如何避免學習、工作環(huán)境中傷害的發(fā)生，及面對傷害時應(yīng)

本書深入探討了人與自然之間的復雜互動關(guān)系，提出了一個全新的學術(shù)領(lǐng)域——“自然人文力學”。本書旨在建立一個理論框架，用以分析和解釋人類行為、文化傳承以及社會結(jié)構(gòu)的演化。書中分為多個部分，首先介紹了廣義信息力學原理，探討了物質(zhì)、信號、能量、信息熵之間的數(shù)理關(guān)系。接著，作者提出了信能物象學，從物質(zhì)-信息-能量的視角出發(fā)，推導

情感不成熟父母的成年子女一直在努力建立自我意識，治愈原生家庭為其帶來的隱形創(chuàng)傷。然而，情感不成熟父母與人交往時常常令人沮喪、缺乏敏感性，只知索取而不懂付出。他們并不將成年子女視為獨立的個體來對待，這會讓子女感到疏離、備受傷害和孤獨。然而，一旦讀者弄清了情感不成熟者的情感陷阱，就能夠管理自己的期望，堅守自己的立場，而無須

《漫畫兒童意志力》分為行為篇、規(guī)劃篇、習慣篇、管理費、逆商篇、成長篇6個部分，旨在通過一系列故事情節(jié)，幫助兒童理解和培養(yǎng)意志力，激發(fā)孩子的學習興趣、培養(yǎng)良好的學習習慣和方法、增強抗壓能力和心理韌性。書中用孩子易懂的語言，精美的漫畫情景使孩子更直觀地學會如何在現(xiàn)實生活中培養(yǎng)和運用意志力，為未來的成功打下堅實的基礎(chǔ)。本書不

在斯坦福大學上“自我關(guān)懷課”是一種怎樣的體驗？斯坦福大學為專業(yè)人士和普通大眾開設(shè)的心理學課程，告訴我們什么是自我關(guān)懷，自我療愈如何發(fā)生作用，以及內(nèi)在療愈為何如此重要。作者全面分享了如何通過正念核心思想，以實際行動化解負面情緒，消除精神內(nèi)耗帶來的不安焦躁，轉(zhuǎn)換生活習慣和思維模式，獲取幸福感。