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如何判斷孩子是否缺乏鈣、鐵、鋅？孩子為什么會缺鈣、鐵、鋅？補鐵、補鈣、補鋅分別有什么注意事項？本書提供營養(yǎng)指導(dǎo)與食譜推薦，讓孩子營養(yǎng)均衡，健康成長！

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寶寶的健康成長是每個家庭的心愿。那么怎么給寶寶合理安排膳食才能保證寶寶的營養(yǎng)均衡呢？本書講解了嬰幼兒生長四階段喂養(yǎng)原則，詳細(xì)介紹了寶寶不可或缺的五大營養(yǎng)素及其重要性。選取提供了適合嬰幼兒時期的健康營養(yǎng)食譜，其中包含了嬰幼兒吞咽期、壓碎期、咀嚼期和幼兒期。

好爸爸必學(xué)：288例養(yǎng)胎瘦身餐

何時開始添加輔食？不同時期的寶寶飲食原則一樣嗎？怎么給寶寶制定長高營養(yǎng)餐？……本書幫助媽媽們了解寶寶不同發(fā)育時期的營養(yǎng)需求，保證營養(yǎng)的均衡搭配，更好地助力寶寶成長，讓寶寶贏在健康的起跑線上。

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本書按照一定邏輯與話題分類，收集各類坊間和網(wǎng)絡(luò)上流行的美容流言（100個左右），從科學(xué)的角度分析這些流言是否科學(xué)、有效，在此基礎(chǔ)上，有針對性地給出一個健康、科學(xué)的美容觀念與方法。

這是一本面向都市年輕人群體的美食書，文中收錄了60道真正的家常菜的菜譜。對于做家常菜大多數(shù)人都具備一定基礎(chǔ)，而會做到做好往往只差在幾個關(guān)鍵步驟，這就是在本書的特點，告訴你做好家常菜的關(guān)鍵技能點。同時，這是一本有交流感的菜譜。做菜原本就不是一個程式化、生硬的過程，所以菜譜也不應(yīng)只有冷冰冰的步驟圖，所以本書的寫作方式整體是

本書主要介紹中國的飲食歷史與文化內(nèi)涵。主要內(nèi)容包括：食在中國——飲食歷史、東方文明——筷子文化。具體內(nèi)容包括：上古時期飲食文化的萌芽；文明標(biāo)志的商周時期飲食；風(fēng)味多樣的春秋戰(zhàn)國時期；飲食極為豐富的秦漢時期；魏晉時期的美食家與食俗；兼收并蓄的唐代飲食風(fēng)俗等。