懷孕期的媽咪都擔(dān)心吃進(jìn)肚里的食物孩子沒(méi)有吸收而大量進(jìn)食，但又帶來(lái)孕期肥胖的苦惱。因此，編輯部想到利用低糖料理讓媽咪跟寶寶都能健康成長(zhǎng)。只要跟著書(shū)中的圖解做菜步驟，以及16道二維碼，讓讀者通過(guò)文字、圖片及視頻的三者結(jié)合，便能輕松學(xué)會(huì)美味又健康的孕期瘦孕料理！

本書(shū)特別收錄產(chǎn)后一至四十周的主食食譜，讓媽咪在飲食的選擇上更加多元，不再局限傳統(tǒng)的幾項(xiàng)面料理，并通過(guò)步驟圖及15道二維碼，讓讀者輕松學(xué)會(huì)月子餐！另外，本書(shū)同時(shí)收錄了一至四十周的坐月子小秘笈及給爸爸的話。

本書(shū)第一章主要講寶寶輔食的基礎(chǔ)常識(shí)，如寶寶添加輔食的好處、什么時(shí)候該給寶寶添加輔食等，幫助新手爸媽和寶寶做好輔食喂養(yǎng)準(zhǔn)備。第二章將0～3歲寶寶分為7個(gè)“成長(zhǎng)階段”，分別介紹了各階段的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)以及該階段會(huì)遇到的各種常見(jiàn)問(wèn)題，同時(shí)推出適合對(duì)應(yīng)“成長(zhǎng)階段”的精選食譜。第三章，我們根據(jù)寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求側(cè)重點(diǎn)不同，分別從健腦益

素食人口一直在人口中占有一定的比例，產(chǎn)后的媽媽當(dāng)然也不例外，本書(shū)大量收錄專為該素食媽媽打造的精選食譜，并通過(guò)清楚步驟圖及15道二維碼，讓讀者借助書(shū)中文字、圖片及影音的三者結(jié)合，便能輕松學(xué)會(huì)美味又健康的月子餐！

為了辛苦的孕媽咪在懷孕過(guò)程中可以少吸取油煙，因此，編輯部想到利用電飯鍋創(chuàng)造出專屬孕媽咪的懶人料理。無(wú)論是孕婦自己做菜或是家人親自料理，只要跟著書(shū)中的圖解做菜步驟，以及15道二維碼，讓讀者通過(guò)文字、圖片及視頻的三者結(jié)合，便能輕松學(xué)會(huì)美味又健康的孕期料理！

為所愛(ài)的人做有誠(chéng)意的美食，這是美食女神Ousgoo一直以來(lái)的目標(biāo)和動(dòng)力。本書(shū)精選52個(gè)作者生活中的“寶貝愛(ài)吃”系列美食日志，記錄她與兒子逗逗及其他家人之間發(fā)生的與美食相關(guān)的溫情小故事，同時(shí)收錄故事相關(guān)的美食制作方法和秘籍，不管是主食、菜肴還是小吃，既有尋常所見(jiàn)經(jīng)典菜式，又包含不少作者本人獨(dú)創(chuàng)；在操作手法上既廣納他人之長(zhǎng)

身為煮父一名，既要對(duì)時(shí)下流行的各種美食風(fēng)尚用著靈敏的嗅覺(jué)，還要深黯自家寶貝的飲食趣味和取向，以及孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需求禁忌，一旦做出令小美（閨女）不愛(ài)、大美（夫人）不喜的吃食，白白折騰不說(shuō)，影響小美的身體健康，那可是大大地不值。寶樹(shù)達(dá)人溫小飛，自從擔(dān)綱家中煮父一職以來(lái)，憑借自己的巧思和愛(ài)意，不斷為女兒搜尋、創(chuàng)制各種誘人的健

本書(shū)以100個(gè)輕食食譜為主，依托古典、精致、實(shí)用的梅森瓶作為食器，給年輕白領(lǐng)傳遞一種綠色、健康、便捷并且美觀的生活方式。現(xiàn)在，很多上班族由于時(shí)間和條件有限，每天的飲食基本都依靠外賣來(lái)完成，不但對(duì)身體無(wú)益，而且也讓人遺忘了在廚房里親手準(zhǔn)備美食的自然樂(lè)趣。本書(shū)介紹的100個(gè)食譜，都以新鮮的綠色食材為主要原料，附上簡(jiǎn)單便捷的

本書(shū)簡(jiǎn)述了川味涼鹵制作基本知識(shí)、川味涼鹵制作常用設(shè)備與用具、川味涼鹵常用原料、火候與油溫、川味鹵菜制作、川味鹵水使用和鹵品食用方法以及川味鹵菜、涼菜菜肴實(shí)例91例。

跟著案例學(xué)起來(lái)，根據(jù)不同的制作步驟，詳細(xì)地列出每一步所需要的工具及使用方法。1、全面系統(tǒng)的介紹皮革工藝，與同類書(shū)籍相比，特別增加了皮革塑形、皮革封邊蠟封、皮染水洗做舊制作技巧，對(duì)皮革工藝的介紹更全面。2、按照不同的制作工藝介紹相應(yīng)的制作工具，有利于初學(xué)者根據(jù)自己的需求選擇合適的工具，不至于在面對(duì)一堆工具的時(shí)候感到手足無(wú)