本書主要內(nèi)容包括：目標(biāo)和設(shè)定目標(biāo)，控船，起航，迎風(fēng)船速，橫風(fēng)船速，順風(fēng)船速，策略，戰(zhàn)術(shù)，規(guī)則，冠軍的心態(tài)，體能，準(zhǔn)備和記筆記等。本書每個章節(jié)都有非常實用的重要提示。本書每章的結(jié)尾附有各級別帆船奧運冠軍給出的航海經(jīng)驗。

實踐證明,大力發(fā)展殘疾人足球運動、經(jīng)常性開展足球項目比賽及訓(xùn)練活動,對于增強殘疾人體質(zhì)、培養(yǎng)殘疾人良好意志品質(zhì)、激勵其拼搏奮斗的精神、促進其身心健康和融入社會均具有重要作用。殘疾人足球成為推動殘疾人體育事業(yè)不斷向前發(fā)展和帶動殘疾人更加積極、活躍地參與康復(fù)健身的一個重要手段。本手冊的編寫兼顧了基于不同類別殘疾人身心特點的

“天下功夫出少林,少林功夫甲天下”,少林武術(shù)在中國傳統(tǒng)武術(shù)各拳種中排名第一,“少林功夫”已成為中華民族傳統(tǒng)文化的一個品牌,具有廣泛的號召力和影響力。由少林寺還俗僧人德虔、德炎編寫的《少林武術(shù)精粹系列叢書》是迄今為止最全面、系統(tǒng)、完整呈現(xiàn)少林武術(shù)套路全貌的一套有分量的作品。本冊包括少林金剛?cè)�等套路�?/p>

“天下功夫出少林,少林功夫甲天下”,少林武術(shù)在中國傳統(tǒng)武術(shù)各拳種中排名第一,“少林功夫”已成為中華民族傳統(tǒng)文化的一個品牌,具有廣泛的號召力和影響力。由少林寺還俗僧人德虔、德炎編寫的《少林武術(shù)精粹系列叢書》是迄今為止最全面、系統(tǒng)、完整呈現(xiàn)少林武術(shù)套路全貌的一套有分量的作品。本冊包括梢子棍進槍、大刀進槍、單刀破槍、奪匕首等

本書從理論與實踐兩部分系統(tǒng)、全面地分析了跆拳道運動文化與技能教學(xué)理論以及技戰(zhàn)術(shù)實踐方法。首先,從跆拳道運動的特點與功能、基本術(shù)語等方面,對跆拳道運動進行詳細解讀;其次,重點論述跆拳道禮儀內(nèi)涵及其體現(xiàn)方式,以及生活、訓(xùn)練、比賽中的跆拳道禮儀;再次,從理論角度闡釋跆拳道教學(xué)的任務(wù)和內(nèi)容、原則與特點、方法與手段以及跆拳道課堂

本書基于少年階段學(xué)生的身體結(jié)構(gòu)和生理機能正在發(fā)生極大改變的客觀現(xiàn)實，結(jié)合身體運動功能訓(xùn)練的相關(guān)理念和實踐展開論述。通過“身體運動功能訓(xùn)練的概述”“少兒籃球身體運動功能的適用性”，以及“少兒籃球運動員身體運動功能訓(xùn)練”之“動作準(zhǔn)備”“快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練”“旋轉(zhuǎn)爆發(fā)力訓(xùn)練”等八個板塊全面、系統(tǒng)、以點帶面地介紹了關(guān)于少兒籃球身

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