本教材分為理論和實(shí)踐兩大部分。理論部分包括高校體育俱樂部的起源發(fā)展、目標(biāo)和基本形式，運(yùn)動(dòng)健康概述和運(yùn)動(dòng)損傷、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)處方，并簡述《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，以及大學(xué)生測試項(xiàng)目和操作方法和測試項(xiàng)目的訓(xùn)練；實(shí)踐部分包括籃球、排球、足球、手球、腰旗橄欖球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、形體、健美操、啦啦操、瑜伽、輪滑、短兵、劍術(shù)

本書分為基礎(chǔ)理論專題和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目專題上下兩編，包括現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展與高校體育、體育鍛煉、冬季體育鍛煉、田徑、球類運(yùn)動(dòng)、舞美運(yùn)動(dòng)、武術(shù)、技擊運(yùn)動(dòng)等內(nèi)容。

本書分為基礎(chǔ)理論篇與運(yùn)動(dòng)實(shí)踐篇等兩部分，既講述了高校體育、科學(xué)鍛煉的基礎(chǔ)知識(shí)，也講述了田徑、球類運(yùn)動(dòng)、游泳、形體塑身、武術(shù)、自由搏擊、輪滑等方面的技戰(zhàn)術(shù)與規(guī)則等內(nèi)容。

本書在基礎(chǔ)體育理論篇中介紹了體育與健康、科學(xué)體育鍛煉、體育鍛煉對(duì)人體的作用、體育文化與欣賞；在專項(xiàng)體育實(shí)踐篇中介紹了諸多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本技戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則等實(shí)踐技能。

本書共二十九章，包括健康基礎(chǔ)知識(shí)、營養(yǎng)與健康、科學(xué)體育鍛煉、體育課程思政、職業(yè)實(shí)用性體育與職業(yè)體適能、伏案型崗位職業(yè)特點(diǎn)及職業(yè)體適能訓(xùn)練方法等內(nèi)容。

本書內(nèi)容講述:為孩子介紹了球類體育運(yùn)動(dòng)、競技體育運(yùn)動(dòng)、冬季體育運(yùn)動(dòng)、流行體育運(yùn)動(dòng)、少數(shù)民族體育運(yùn)動(dòng)這五類共六十二種體育項(xiàng)目,內(nèi)容包括這些體育項(xiàng)目是什么、怎樣做、有哪些規(guī)則,旨在讓孩子了解體育、熱愛體育,擁有健康的身體,養(yǎng)成積極陽光的好品格。

本書共七章，內(nèi)容包括：緒論、校園體育教育改革的思考、校園體育教育理念的改革、校園體育教育內(nèi)容的改革、校園體育教學(xué)模式的改革、校園體育文化的發(fā)展與傳播、新時(shí)期校園體育文化的建設(shè)。

隨著科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展和經(jīng)濟(jì)的全球化,人類社會(huì)的物質(zhì)文化生活水平從整體上有了很大提高,人們逐漸認(rèn)識(shí)到,健康不僅是沒有疾病,而且是在身體、心理和社會(huì)發(fā)展方面都保持完美的狀態(tài)。本書共六章,主要內(nèi)容包括體育和健康基礎(chǔ)知識(shí)、生理健康和心理健康、球類運(yùn)動(dòng)、田徑運(yùn)動(dòng)、武術(shù)運(yùn)動(dòng)和體育素質(zhì)拓展。全書融理論與實(shí)踐為一體,注重學(xué)生認(rèn)識(shí)能力

本書通過理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式,借助通俗易懂的語言、系統(tǒng)明了的結(jié)構(gòu)、全面豐富的知識(shí)點(diǎn),對(duì)高校體育與壁球技術(shù)訓(xùn)練進(jìn)行研究,內(nèi)容包括:高校體育的理論基礎(chǔ)、高校體育鍛煉與健康常識(shí)、高校體育教學(xué)設(shè)計(jì)與效率優(yōu)化、壁球運(yùn)動(dòng)及其高校體育教學(xué)開設(shè)壁球課程可行性、壁球運(yùn)動(dòng)的擊球技術(shù)、接發(fā)球技術(shù)訓(xùn)練、壁球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)與比賽規(guī)則。

本書精心挑選了百余則積極、正向且有內(nèi)涵的經(jīng)典腦筋急轉(zhuǎn)彎題目。其中，有的比較簡單，只需要采用逆向思維的方法，便可迎刃而解；有的有一定難度，需要具備較強(qiáng)的邏輯推理能力；有的很有趣，讓你從中領(lǐng)略幽默的智慧與知識(shí)的奧妙；有的看上去撲朔迷離，需要旁敲側(cè)擊，歪打才能正著。毫無疑問，這些精彩的題目是培養(yǎng)孩子創(chuàng)新型、發(fā)散型、跳躍型思維