吃是一種本能,也是一種修為。本能是表現(xiàn)攝取的營養(yǎng)物質(zhì)維持正常的生理指標(biāo),使生命正常運(yùn)轉(zhuǎn);修為是指在維系生命運(yùn)轉(zhuǎn)的前提下,吃的是否健康、是否合理、是否養(yǎng)生、是否能通過吃使人體機(jī)能、精神面貌、修養(yǎng)理念等達(dá)到另一個高度,謂之為愛吃、會吃、講吃、辯吃的真正美食家。講究營養(yǎng)和健康是現(xiàn)今的飲食潮流,享受佳肴美食是人們的減壓方式。雖
從科學(xué)與實(shí)用的角度出發(fā),指出了0~3歲寶寶在成長過程中的營養(yǎng)需求、添加輔食的步驟;提供常見喂養(yǎng)難題的解決方法;并按月齡提供了適合寶寶生長發(fā)育的營養(yǎng)菜譜;推薦了24種有利于寶寶成長的食材;還推薦了適合這個時期寶寶生長發(fā)育的營養(yǎng)素食譜、特效功能食譜;同時本書還介紹了寶寶常見疾病的飲食調(diào)理法!
如果你還在為減肥期間吃什么而煩惱,那么就打開這本色彩減肥秘方吧!本書從食物色彩出發(fā),全面洞悉各大營養(yǎng)素,以及最能夠幫助清除體內(nèi)垃圾的食物,向讀者呈現(xiàn)出最全面的健康色彩飲食法。從食物色彩的搭配,到冷門食物的選擇,以及色彩視覺對飲食的影響,色彩減肥幫助你挑選出最貼心的瘦身大餐。本書由最好的女性美容時尚圖書制作團(tuán)隊(duì)——摩天文
當(dāng)清晨的陽光穿過大街小巷,照進(jìn)了似乎剛剛睡醒的房屋,而此時,已經(jīng)有人在廚房里忙碌開了。是蒸一籠可愛的豆沙包,還是烙一張麻醬千層餅?亦或者煮一小鍋皮蛋瘦肉粥?廚房里的“超人”猶豫了。一日三餐不僅要好吃,更要結(jié)合寶貝身體發(fā)育的特點(diǎn),結(jié)合不同時令和月份的優(yōu)質(zhì)食材,設(shè)計和匯集有助孩子健康成長的營養(yǎng)餐呀。真香啊。當(dāng)寶貝在清晨的召
發(fā)胖并不是源于吃多了,關(guān)鍵在于怎么吃,吃什么。有些可口美味的下飯菜吃了真的不會發(fā)胖。牛國平、周偉編著的《吃不胖的下飯菜》針對愛吃又擔(dān)心會發(fā)胖的美食家,讓你可以在短時間內(nèi)學(xué)會美味可口又不會發(fā)胖的下飯菜,讓你天天都有好胃口,不必?fù)?dān)心吃了會發(fā)胖,簡單易懂的步驟說明,清晰明了的圖文講解,讓你光看圖片就想端起飯碗有想吃飯的沖動。
《家有高廚系列:奶食甜品自己做》主要內(nèi)容包括奶食的歷史和營養(yǎng)價值;不可或缺的制作工具;不可忽略的奶食制作細(xì)節(jié);不可不知的食用方法;皇家奶茶;黑白配;紫薯牛奶;米乳;花生牛奶;黑米椰奶等?炜靹邮謥碜霭!