本書作者羅斯麥卡蒙曾是一個來自小地方的沒背景、沒資源的普通航空雜志社職員,當他跳槽到《時尚先生》時,他發(fā)現(xiàn)自己和周圍同事格格不入。衣著不得體,不認識大人物,不懂商務(wù)午餐規(guī)則,甚至不會在酒吧點酒水。他不知道如何在這樣的知名雜志社工作,也不知如何能在紐約生存下去。 但在紐約工作幾個月之后,他發(fā)現(xiàn)一個真相:原來身邊的每個人
否定并不可怕,可怕的是,它會讓你突然覺得人生蒼白無力。如果你順從它,那生活終將無所事事,人生終將乏陳可善;但是如果你能直面否定、正視否定,就能更清晰地認識自己,才能爭取變成更好的自己。 有些事,你沒有去做,是因為害怕;有些事,你沒有做好,是因為借口。如果你實在不知道干什么,那就看看別人正在干什么,原地等待是不會有結(jié)果的
《遇見愛,遇見更好的自己》是一本寫給女性的心靈成長書及情感勵志讀本。在個人成長路上,在男女交往相處過程中,每個人都有自己的困惑、迷茫和不知所措。這世上沒有無緣無故的愛和幸福,所有你想要的一切,都基于自身的成長,學習,領(lǐng)悟,提升,所有幸福、情感的內(nèi)核,就是你自己。情感作家、高級心理咨詢師蘭心將幫助女性朋友解答內(nèi)心深處*真
自我分析也稱自我檢查,是霍妮在總結(jié)自已,及其同行和者經(jīng)歷的基礎(chǔ)上,為治療輕度神經(jīng)癥設(shè)計出來的方法。它把專業(yè)精神分析療法中的分析師和患者兩個角色適用部分合而為一,交由患者單獨承擔,獨自操作,因此,它是患者與分析師一身擔的嘗試。自我分析所用的主要技術(shù)稱為自由聯(lián)想,即實施自我分析的人,盡量使自己保持放松狀態(tài),讓自已的思想自由
心理學專家用通俗易懂的語言和生動鮮活的案例,將專業(yè)、科學的心理學知識講述出來。書中通過分析壓力的來源、壓力中的自我狀態(tài)、壓力表現(xiàn)、壓力與溝通、壓力與時間管理、壓力與情緒,讓讀者對壓力有個全面的認識,在輕松的閱讀中,了解壓力從何而來,又將去往何處,知道如何管理壓力。在*后還講述了自我放松的技術(shù),讓讀者面對壓力時自我調(diào)節(jié)。
與古今中外所有夢著不同,本書真正揭開了夢境的謎底,它解決了夢的兩個關(guān)鍵問題:誰是造夢者?夢是怎樣構(gòu)思出來的?本書認為,不是神靈、鬼魂,也不是神秘的所謂的無意識,而是半醒半睡的中樞神經(jīng)系統(tǒng)在造夢。人人皆知做夢如演戲。是的,做夢就是夢劇的創(chuàng)作和演出。本書發(fā)現(xiàn)了夢劇創(chuàng)作的五大規(guī)則和六個步驟。這一造夢機制的發(fā)現(xiàn),深入到夢的創(chuàng)作
你想選擇怎樣一種人生?這是一個有趣的發(fā)問。一直以來,我們習慣于認為選定的生活愿景往往難以實現(xiàn),卻沒有意識到有時候我們才是自己*的敵人。我們有意或無意中做的事情,會阻撓自己而不是促進成功。擺脫這種狀態(tài),*步是要改變認知。在本書中,梅爾·施瓦茨提供了一種變革性的認知方式,幫助我們過上自己想要的人生。 近代科學
《不焦慮了》是一本超實用心理自助類圖書,該書從生活,工作,社交,金錢等各方面講述如何面對日益增加的壓力,和我們無法擺脫的焦慮心理。全書內(nèi)容翔實,涉及生活中出現(xiàn)的各種焦慮情況,找到能緩解焦慮的辦法。80多種小方法能讓我們的生活更平和,找到真正自洽的狀態(tài)。瞬間拜托焦慮狀態(tài)。
我們從兒時起,就漸漸形成了這樣的觀念人應(yīng)該追逐光明、美好的東西,逃避陰暗、丑陋的東西。然而,每個人的心靈都像一只蝴蝶,心靈之翼亦如蝴蝶之翼,飛翔時,兩只翅膀會呈現(xiàn)出180度的對折,在光明與黑暗,希望與絕望,勇敢與怯懦之間折疊交替,看似矛盾重重,不可調(diào)和,實質(zhì)上卻舞動出了鮮活的生命圖景。所謂心靈地圖,就是尊重心靈自身的
夢想,是每個人生命中的陽光 苦痛的碎石,是通往成功的路 失敗不可怕,再站起來就是成功 學會選擇,懂得放棄 苦中尋樂,好心態(tài)造就好未來 敢于冒險,成功要從險中求