《新版圍棋手筋專項訓練.10級篇》分連接和分斷手筋、基礎吃子手筋、基礎對殺手筋、提高吃子手筋四個單元，包括粘的連接、尖的連接、雙的連接、虎的連接、提子的連接、分斷、雙吃、抱吃、悶吃、征吃、枷吃、倒撲、接不歸等多種圍棋手筋技巧。全書精選504道題目，書后配有習題答案，即練即查。完成全書練習可熟練掌握圍棋手筋技能，達到業(yè)余
《新版圍棋死活專項訓練.1級篇》分中級活棋練習、中級殺棋練習、中級雙活劫活練習、中級劫殺練習四個單元，包括利用先手、擴大眼位、脹死牛、三眼兩做、吃接不歸、占據(jù)要點、利用缺陷、制造倒撲、縮小眼位多種圍棋死活技巧。全書精選504道題目，書后配有習題答案，即練即查。完成全書練習可熟練掌握圍棋死活技能，達到業(yè)余1級水平。
《新版圍棋死活專項訓練.5級篇》分初級活棋練習、初級殺棋練習、初級雙活劫活練習、初級劫殺練習四個單元，包括利用先手、擴大眼位、脹死牛、三眼兩做、吃接不歸、占據(jù)要點、利用缺陷、制造倒撲、縮小眼位多種圍棋死活技巧。全書精選504道題目，書后配有習題答案，即練即查。完成全書練習可熟練掌握圍棋死活技能，達到業(yè)余5級水平。
《新版圍棋死活專項訓練.10級篇》分入門活棋練習、入門殺棋練習、基礎活棋練習、基礎殺棋練習四個單元，包括做完整眼、三格眼位、四格眼位、直四曲四、脹死牛、擴大眼位、五六格眼位、直接破眼、點殺等多種圍棋死活技巧。全書精選504道題目，書后配有習題答案，即練即查。完成全書練習可熟練掌握圍棋死活技能，達到業(yè)余10級水平。
詮釋功夫之道，既要懂功夫，又要工于文。無功夫則僅剩文之虛，無文之工難顯武之妙。本書嘗試回答功夫是什么？為什么？厘清功夫的內(nèi)在邏輯和原理。給出了功夫定義式理解：以心為體，以身為用，道術一體的收攝精華，修煉智勁，自我超越成天人合一的直覺性自覺的詩意自在。首次提出：功夫的價值承諾《乾》卦（純陽之體）；功道修煉三卦《咸》《艮》
《網(wǎng)球運動教程（第2版）/高等教育體育學精品教材》是為運動訓練專業(yè)網(wǎng)球專項學生編寫的，也可作為體育教育訓練學本科生和研究生參考教材，還可作為專業(yè)網(wǎng)球教練員培訓教材和訓練指導手冊�！毒W(wǎng)球運動教程(第2版）/高等教育體育學精品教材》緊扣運動訓練專業(yè)學生成為高水平網(wǎng)球教練員的培養(yǎng)目標，緊緊把握住網(wǎng)球的主流趨勢，較集中地反映了
這是一本全面講解鐵人三項訓練的寶典，是鐵人三項愛好者進行全方位自我訓練和制訂訓練計劃的綜合手冊。本書從精神和身體，訓練的基本原則，目的性訓練，制訂訓練計劃，壓力、休息與恢復，競爭優(yōu)勢等6個方面，科學系統(tǒng)地介紹了鐵人三項訓練的知識和方法。本書涵蓋了如何提高精神以及身體素質(zhì)，如何科學訓練并設置訓練強度，如何為賽季設定目標并
空手道的練習講究身心合一，通過對身體進行訓練，達到修煉心靈的目的。當我們訓練韌帶時，我們會從中學習到堅持與忍耐，并體會到堅持與忍耐帶來的成就感。當我們練習擊破時，我們在一次次克服恐懼后變得勇敢……而這一切又將歸于禮。這就是空手道修煉的意義之所在�！堵嫻Ψ颍嚎帐值馈窂目帐值赖乃菰础l(fā)展過程，以及各種技術的練習方法，讓大
青少年田徑運動執(zhí)教手冊旨在給予青少年有趣、安全和有效的田徑訓練指導，幫助青少年創(chuàng)建一個能夠促進田徑運動技能提升的環(huán)境，激勵青少年不斷取得進步。許多田徑訓練執(zhí)教書籍都將重點放在了介紹田徑的技術與訓練上，但這本書還可以教會讀者如何以一種吸引人的方式與青少年運動員進行溝通與互動。本書包括了短跑、跨欄、接力賽、長跑、跳躍、投擲
看圖學游泳由擁有美國運動醫(yī)學會私人教練認證（ACSM—CPT）、亞洲運動及體適能專業(yè)學院（AASFP）私人教練認證、專業(yè)營養(yǎng)師及教師資格證書的專業(yè)游泳教練員及裁判員做技術指導并親身示范標準動作。本書創(chuàng)新使用水下高清拍攝，通過高清連拍圖片，展現(xiàn)了多種游泳練習方法，幫助初學者從呼吸、憋氣、漂浮、打水等基礎入門技巧開始循序漸
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