輕斷食是近年來比較流行的一種飲食減肥方法，它與我們常說的節(jié)食減肥是不同的，它的理念是每周5天保持正常飲食，剩下2天稍加控制飲食。因為這種減肥方法符合自然飲食狀態(tài)，而且沒有太大的限制，所以受到很多人的歡迎。要想讓輕斷食減肥法發(fā)揮更大的作用，就一定要科學、安全，讓營養(yǎng)專家來為大家進行指導吧。《輕斷食：健康養(yǎng)生新革命》就輕斷

科學家通過臨床隊列研究，也發(fā)現(xiàn)了一批提高化療藥物療效的腸道微生物。通過將此類微生物移植至腫瘤模型動物腸道內，可顯著提高動物免疫細胞數(shù)量和關鍵免疫因子的表達量，從而抑制腫瘤生長，提高化療藥物或免疫制劑的抗癌效果。腸道微生物與腫瘤的發(fā)生、發(fā)展，以及與抗癌藥物的關系，為人類預防癌癥、治療癌癥帶來了希望，該領域的研究已成為當今

精選了組織學切片光鏡圖、胚胎模型和人胚標本等共216幅圖。內容包括細胞、四大基本組織、主要器官、人胚早期發(fā)生。圖片精致，標注清楚，配有相應的觀察要點和文字說明，圖文并茂，而且配合有切片數(shù)字化全景掃描和錄屏-讀片資源。既反映了組織學學科的特點，體現(xiàn)出國內相關院校的教學水平，又反映了現(xiàn)代化教育的趨勢。該教材結合實驗從不同側

養(yǎng)育的底氣，不是靠運氣，而是靠每一步的科學選擇。 西爾斯博士從40年科學育兒研究出發(fā)，以腦科學為依據(jù)，按照孕期、嬰兒期、幼兒期、學齡期、青春期等多階段，為0-18歲孩子的成長提供了頭部大腦和腸道大腦雙腦養(yǎng)育的科學路徑，助力培養(yǎng)身心健康、全面發(fā)展的孩子。 ·分齡指引：從孕期營養(yǎng)到青春期溝通，用腦科學原理告訴

《糖尿病食養(yǎng)中醫(yī)調理》是糖友實用養(yǎng)生指南，教你吃對食物、用對中醫(yī)智慧，輕松穩(wěn)住血糖！針對陰虛熱盛、氣陰兩虛、陰陽兩虛三大證型精準調理，提供166道控糖食療方，兼顧營養(yǎng)與美味。覆蓋四季飲食調養(yǎng)法則、運動建議、并發(fā)癥預防妙招及特殊人群定制方案，多管齊下筑牢健康防線，讓控糖變得簡單科學，助糖友遠離并發(fā)癥，樂享健康生活！

《睡前療愈指南：除了玩手機還可以做的50件事》由小紅書治愈系博主@睡睡云精選50個睡前療愈方案，針對現(xiàn)代人手機依賴癥深夜emo周日焦慮等睡眠困境，將中醫(yī)養(yǎng)生、心理學技巧與趣味生活實驗巧妙融合。從自我肯定到身體護理，從情感交流到個人成長，旨在幫助讀者在睡前擺脫手機束縛，促進心理健康與幸福感。 隨書附贈睡睡云的百變衣柜治愈

《痛風食養(yǎng)中醫(yī)調理》由中醫(yī)專家陳企望編寫，結合他50余年經驗，采用食養(yǎng)中醫(yī)調理的科學方法調理痛風。書中不僅從中醫(yī)角度介紹了痛風的關鍵問題所在，還從實際生活調養(yǎng)入手，詳細介紹了如何選擇降尿酸的食材、藥膳方，不同階段的對癥調養(yǎng)，運動和中醫(yī)自然療法等痛風調養(yǎng)方案，真正讓痛風患者能從發(fā)病根源解決痛風難題，早日擺脫疼痛困擾。

《抗炎減糖飲食吃出自愈力》以21種國際權威期刊的科學論證為基石，深度解析炎癥與健康之間的關系，揭示抗炎減糖飲食的修復奧秘。全書精選全谷物、健康脂肪、深色綠葉蔬菜、莓類及香辛料五大超級抗炎食物，搭配43款抗炎減糖美食，還有睡眠情緒運動三維協(xié)同療愈方案。無須刻意節(jié)食，在享受姜黃肉桂時蔬燜飯、三文魚牛油果三明治等抗炎美味的同

與ADHD共處

本冊核心科普知識共十章，幫大眾全面了解口腔醫(yī)學的方方面面：第一章認識我們的口腔大家庭，介紹口腔基礎知識；第二章兒童口腔疾病知多少介紹牙齒萌出、乳牙齲齒、兒童觀牙外傷等知識；第三章牙體組織疾病知多少介紹與齲病有關的知識；第四章牙周組織疾病知多少介紹牙周炎、牙齦炎相關內容；第五章口腔黏膜組織疾病知多少介紹維護黏膜健康、遠離