熱量過多就是中毒，體重過多就是自殺！ 專業(yè)醫(yī)師邱正宏將多年的研究成果與實踐經(jīng)驗，總結(jié)成101個減肥小偏方，不但科學(xué)有效，而且簡單易行。只要我們將日常生活做一些小調(diào)整，減肥也能變成有趣的游戲！ 餐前半小時吃顆糖果； 多吃堅果類食物； 有時間逛逛街； 把餐具改成紅色； 出門曬曬太陽； …… 交叉使用《101

《鄭玉巧育兒經(jīng)·幼兒卷（全新修訂彩色版）》全根據(jù)幼兒的生理和心理特點，結(jié)合爸爸媽媽在這一時期遇到的養(yǎng)育難題進行詳盡細致的解答，提供開發(fā)寶寶潛能的游戲和活動建議，使寶寶在爸爸媽媽的關(guān)愛下茁壯成長。新增性格潛能培養(yǎng)、意外傷害護理內(nèi)容，給寶寶一個安全快樂的成長環(huán)境。 育兒理念： 新生命有能力適應(yīng)新環(huán)境，請給寶寶戰(zhàn)勝疾病，

本書介紹孕期媽媽鄭玉巧醫(yī)生的多年的行醫(yī)經(jīng)驗和婦嬰咨詢過程中經(jīng)常遇到的一些問題給出行之有效的建議。

《一個人的好食光》分為主食、湯類、點心、家常菜、特別制作5個分類，每一道菜都是作者的原創(chuàng)或者改良，用手繪的方式介紹做菜過程，配合成品照片，將復(fù)雜的過程簡單化，增加下廚的樂趣！食譜書一直是受年輕御宅族或上班族歡迎的一類書，但市面上大多的食譜，只是照片+文字的形式，過程刻板，讓人讀來無趣。而繪本一類書，雖顏色鮮明，讀來有趣

本書內(nèi)容涵蓋從孕期到青春期所有影響孩子發(fā)展的要素，尤其突出強調(diào)了出生第一年內(nèi)的兩個關(guān)鍵要素——運動與互動，這是孩子將來社交、情緒以及教育上的發(fā)展所依賴的根基。 滿足孩子的需要，抓住成長的關(guān)鍵，這并不難，也不需要花很多錢，但需要下定決心，去學(xué)習(xí)、去思考、去理解、去實現(xiàn)。要知道，養(yǎng)育孩子方式的不同，會塑造出完全不同的強項

《味道川菜：鹵拌泡》內(nèi)容為味道川菜中的鹵拌泡。在章節(jié)上又細分為廚藝揭秘、菜品精選兩大部分。收錄了近來廣受群眾喜愛的菜品，每款菜品均采用文圖對照方式，配有操作要領(lǐng)、營養(yǎng)搭配以及常用的烹飪知識等。文字通俗易懂，圖片精美，操作性強，讓讀者能輕松掌握每款菜品的烹飪?nèi)�過程，對提高廚藝很有幫助。

《味道川菜：煎炸蒸》內(nèi)容為味道川菜中的煎炸蒸。它在章節(jié)上又細分為廚藝揭秘、菜品精選兩大部分。收錄了近來廣受群眾喜愛的菜品，每款菜品均采用文圖對照方式，配有操作要領(lǐng)、營養(yǎng)搭配以及常用的烹飪知識等。文字通俗易懂，圖片精美，操作性強，讓讀者能輕松掌握每款菜品的烹飪?nèi)�過程，對提高廚藝很有幫助。

《趣味導(dǎo)游美食知識》集知識性、趣味性、科學(xué)性于一體，從方便導(dǎo)游講解和實用的角度出發(fā)，全方位、多角度地展示了美食領(lǐng)域中最能體現(xiàn)文化特色，典故豐富、可讀性強、游客最感興趣的中國旅游文化常識。 《趣味導(dǎo)游美食知識》各個問答短小精悍、深入淺出，使導(dǎo)游能夠在工作和休息之余，無論身處何地都能夠按需索驥，隨問隨查，以最快的速度、最

吃貨們有福了！誰說減肥一定要忍受饑餓的折磨？科學(xué)地分配熱量，讓你不忌口也能瘦出魔鬼身材。 瘦身，并不是一味地縮減體重，更多的是一種對健康的養(yǎng)生。盲目地節(jié)食，不僅容易反彈，身體也會吃不消。其實最有效的瘦身方法，是建立良好的飲食習(xí)慣，吃好并且會吃。一口吃個瘦子，在科學(xué)分析十種肥胖體質(zhì)的基礎(chǔ)上，搭配最有效的減肥食材，精心調(diào)

《10分鐘裸妝術(shù)》囊括了最實用的裸妝基礎(chǔ)秘訣，詳細的圖解步驟與細節(jié)分析及專業(yè)化建議與答疑。本書從最必要的基礎(chǔ)技法入手，簡單、有效、快速。融合可以快速提升上妝效果的重要秘訣。分步精講到每一個細節(jié)要點和操作中容易遇到的問題。最細致有效地教會大家掌握裸妝的全面技法和運用。